最好的护肝大穴,经常按它远离生气

2018-07-25 00:00  阅读 173 次

太冲,护肝的最好大穴

有一些朋友平时特别容易发脾气,这其实与肝气上升过度有关,所以脾气暴躁的朋友,平时一定要经常按揉这个穴位,它不仅能保护您的肝,还能在不知不觉间让您变成一个好好先生呢。

太冲是足厥阴肝经原穴,它是肝经上最重要的穴位,防治各类与肝有关的病有特效,如两肋胀痛、失眠、烦躁、浑身无力、食欲不振、面色晦暗、腰痛、腹泻、遗尿等。

太冲:在足背第一、二趾跖骨的连接处,用手指沿拇趾、次趾夹缝向上移动,感觉到动脉即找到了太冲穴

最好的护肝大穴,经常按它远离生气

处理太冲穴的方法依然是按摩和外敷穴位。

按摩太冲的时候,手指不容易使上劲儿,这时可以指关节向下稍稍用力,而且按摩的方向一定是要从太冲到行间的位置,每次按摩3~5分钟,两脚都要按到。外敷穴位的时候,把人参片放在穴位上,用折成小块的医用纱布盖上后,再用医用胶布固定,每12小时更换一次,隔天贴一次。

有一些朋友平时特别容易发脾气,这其实与肝气上升过度有关,所以脾气暴躁的朋友,平时一定要经常按揉这个穴位,它不仅能保护您的肝,还能在不知不觉间让您变成一个好好先生呢。另外,很多朋友生气之后会出现很多不适,如两肋痛、头痛、头晕等,这时也要及时处理太冲穴,这些症状就会迅速缓解。

还有一些女性朋友出现痛经、月经颜色深红、经期延长、经前明显烦躁不安等不适,也是肝经有热造成的。月经来之前一周开始按揉或外敷太冲穴,经期结束时停止,坚持做两个周期,就会发现种种不适消失了。

肝脏不好,直接用太冲补

穴位:太冲穴,行间穴经渠穴中封穴足三里穴阴谷穴

药物:大黄、黑色桑葚子。

方法及疗效1:按摩太冲穴到行间穴这一段,很快缓解生气引起的各类疼痛。

方法及疗效2:把两粒干桑葚子捣碎,将粉末外敷在两侧太冲穴上,可补肝益肾,调治脂肪肝。

方法及疗效3:将大黄打碎,敷在经渠穴、中封穴、足三里穴、阴谷穴上,消除腹胀。

太冲穴位于您的足背侧,在第1跖骨间隙的后方凹陷处。

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这个穴位很好找,您从大脚趾和第2脚趾交界处往足背方向一直按压,遇到手指下有动脉搏动的地方便是太冲穴。

最好的护肝大穴,经常按它远离生气

从太冲向行间推的时候,您在穴位处涂些按摩油,这样脚背就不容易破皮红肿了。

太冲是肝经的原穴,直接管束着肝经之气,使之能够进出有度,收放自如。

缓解生气后引起的各种不适:有些人特别容易被激怒,经常因为一点小事而生闷气,这样肝经里的蓬勃之气就会突然大量外泄,出现腿脚肿痛、两肋胀痛、失眠、烦躁、浑身没劲儿、食欲不振,甚至手脚发凉等症状,这都是因为太冲的管理能力不足以约束这股气造成的。

这时,请您直接按摩太冲穴,按摩的方向要从太冲穴到行间穴,每次按摩50~100下,两脚都要按到。如果手指不太容易使上劲儿,就将指关节向下稍稍用力就行了。

另外,您还可将桑葚子捣碎,用医用胶布固定外敷在太冲穴上。桑葚是补肝益肾的,和太冲穴相配能最快促进肝的疏泄。

调理女性各种妇科问题:俗话说,女子以肝为天,肝经是女性朋友最需保健的一条重要经络。由于太冲是负责管理肝经之气的,所以有妇科疾患或月经不调、经血过多的女性朋友,平时要经常用拇指按揉太冲穴1分钟,按揉的时候以产生酸胀感为宜,这样比吃药的效果好得多。

最快消腹胀:如果您的肝出了问题,木会克土,由于土受到了打击,所以自然就会引起腹胀,甚至会出现呕吐、腹泻或者大便不通。而木生水,由于肝(木)之气过于亢盛,还会导致水的亢盛,表现为小便难以排出。所以您在给自己调治的时候,除了选择太冲穴外,还要求助别的经穴一起帮忙,效果才更快更好。

假如您脾胃不舒服,应该选择肺经的经渠穴、中封穴,胃经的足三里穴以及肾经上的阴谷穴,用拇指指肚轻轻按压。您还可以买一些大黄打碎,每天临睡觉之前敷在以上三个穴位,用医用胶布固定好,等到第二天早上起床之后取下来。坚持一段时间,效果更好。

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本文整理于栾加芹养生论坛

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