它,连接肾、脊髓、脑,一旦不通,性命难保!

2019-01-29 00:00  阅读 455 次

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它,连接肾、脊髓、脑,一旦不通,性命难保!

有一条经络被誉为人体生命运行的一号线,它上连脑部、下接肾脏、中间贯通脊髓,如果这条经络一旦不通,性命难保!

这个被誉为人体生命运行的一号线究竟是哪条经络呢?它就是被称为“阳气之海”的督脉

为什么要称督脉为一号线?大家都知道北京地铁有一个1号线,这个地铁1号线横贯长安街东西,长安街是北京的中轴线。而我们的督脉就是人体的“中轴线”,它攸关性命,沿着这条线,就能走回健康,因为它是人体之中真正意义上的阳光大道,它也是人体的“发电厂”,因为它是“人的阳气之海”。再好的灯泡如果电,就不能发亮,而人体一旦没有了阳气,就意味着死亡。任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。

这个人体生命运行的一号线,为什么叫“督脉”呢?

督就是“都督”、“总督”的意思,督脉就是总管全身阳气的一条经脉。它统领着人头的6条阳经,可以说生死大权在握。当6条阳经对身体供应得很充足,自己也有很充足的阳气的时候,多余的阳气,就要“流入”督脉,被保管起来,并在身体又需要阳气的时候“反哺”。在督脉上,有28个大穴,其中16个穴位,都在脊柱这条线上。其中包括风府、哑门、大椎、命门、长强等性命攸关的穴位。

附:一文弄懂督脉28个穴位位置图

督脉属于人体的奇经八脉,是人体重要的经脉之一。从字面含义上看,督脉的“督”字,有总督、督促的含义;从循行路线上看,督脉主要在背部,背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用,所以又有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。

督脉所联络的脏器,以肾、脊髓、脑为主。在生理功能上,它们是互补的,关系生命本源。一方面,人的阴阳元气皆出入于肾,督脉循腰络肾,连系命门,督脉的脉气部分源于肾,脉气充盈也能养肾,关系生命之本。

另一方面,肾主骨生髓,脊髓上通于脑,脑为髓之海,《本草纲目》称:“脑为元神之府,督脉贯脊而上,直系脑户,直接影响脑与脊髓的生理功能。且脑是人的高级中枢,脊髓是低级中枢,而督脉的路线与脊髓有重复的地方。

脊柱是大脑的延伸,大脑通过脊髓指挥全身的活动,而脊背是督脉循行的部位。所以督脉与人的神智、精神状态密切相关,可谓性命攸关!

它,连接肾、脊髓、脑,一旦不通,性命难保!

具体来说,督脉重要性有两点:

1、“阳脉之海”当然要调节阳经气血。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会,与各阳经都有联系,所以对全身阳经气血起调节作用。

2、反映脑髓和肾的功能。督脉行脊里,入络脑,又络肾,与脑、髓、肾关系密切,可反映脑、髓、肾的生理功能和病理变化。肾为先天之本,主髓通脑,主生殖,故脊强、厥冷及精冷不育等生殖系统疾患与督脉有关。

一旦不通性命难保!,为什么?

一旦督脉不通,引发的疾病将遍及全身,头脑、五官、脊髓及四肢都会受到波及,如头风、头痛、头重、颈部发硬、头晕耳鸣、眼花、嗜睡、癫痫、腰背僵痛,还包括手足震颤、抽搐、麻木及中风,可见性命攸关!

当督脉气血异常时,就容易造成六腑功能慢慢下降。如胆功能下降的人就会背痛;胆囊有炎症两年以上的人内眼角鼻梁两边就长了斑;肾功能下降的人腰两边也痛,包括慢性肾炎的人等。所以说,督脉强壮,我们才能顶天立地!

如何疏通督脉?

一、打通督脉的最简单方便的方法就是暖脊功(就是滚背),这其实是瑜伽的功法,这里借用一下。很简单,就是抱成团,在地上打滚。不是真的滚,而是脊椎受力,以头臀为两头,像小船似的两边摇,很有效的,大家可以试试。另外在地板上铺上垫子做效果才好,在床上,特别是床垫上则没什么效果。

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二、揉督脉:揉督脉时,要用掌根从风府穴开始往下揉,动作要柔缓,别上来就使劲。要顺时钟划着圈揉,一直揉到长强穴。揉的时候,还可以把两个手掌搁在脊椎上,像擀面条一样从上到下擀一擀。(提示:有骨结核、骨质疏松的朋友先别揉)

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▲督脉

三、刺激两大穴位!

1、命门——强腰、补肾、壮阳气!

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命门在腰部后正中线上,跟肚脐在同一水平高度,可以沿着肚脐向后找,到了背后正中的棘突下面的凹陷就是了。命门有什么作用呢? 命门在腰部,可以壮腰补虚,温补脾肾,可以治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻、男性的遗精阳痿,以及女性虚寒性的月经不调、习惯性流产等。

前面我们说了,督脉是“阳脉之海”,而命门就是它的阳气之根!命所以门最大的作用就是补阳气,当然这并不仅仅是现在满大街广告的“壮阳”,那种所谓的“壮阳”其实就是拔苗助长或者说杀鸡取卵。而按揉穴位或者艾灸才是真正的壮阳之道。新经络公众号提示:艾灸的话可用悬灸或者木质艾灸盒灸,每次30分钟以上,按摩的话每天花3分钟用手掌来回擦命门,直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止,这种擦法其实连膀胱经的穴位也一起刺激了,效果更好。

2、百会——升阳举陷、回阳固脱!

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百会有“三阳五会”之称,即足三阳经与督脉、足厥阴肝经的交会穴,是人体阳气汇聚的地方。其功能是开窍醒脑,回阳固脱,升阳举陷。主治头痛、眩晕、中风失语、癫狂、泄泻、健忘、不寐、阴挺等。现在治疗中风、记忆力下降等老年病时都要选百会穴

百会还有以下一些妙用:

1、降血压。手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转,每次做36圈,可以宁神清脑,降低血压。

2、美发。将食指或中指按压在百会穴上,逐渐用力深压捻动或做轻柔和缓的揉动,然后用空拳轻轻叩击百会穴,每次进行3分钟。可以促进血液循环,增强头皮的抵抗力,从而减少脱发断发。它和正确的梳头方式一样关键,比如梳头时应顺着毛囊和毛发的自然生长方向,切忌胡乱用力拉扯。因为头部有督脉、膀胱经、胆经等多条经脉循行,所以最好顺着经络的循行梳头,这样轻而易举就能调理多经。新经络公众号提示:还可以通过灸百会来美发,虽然这个自己操作时有点难度,但还是可以做的,拨开头发灸即可。因为百会可以升提阳气,所以对那些脱肛和子宫脱垂以及胃下垂的病很有作用,因为这些病的病因在中医眼里是一样的,统称“中气下陷”,就是本来有东西向上提托着这些脏器,现在提东西的没劲儿了,它们就往下坠了。

3、百会穴更对治疗头痛十分有效,古时候就有评定。“顶门一针”这句谚语大家都知道吧,“抓住致病处,痛下针砭”是这句话的意义,就是用针刺头顶上的百会穴后,头痛立马好转。至今有关史料仍保存着古代皇帝头剧痛,因针刺百会穴而治愈的记载。

附:督脉的主要穴位、功效介绍

1、防治脱肛、痔疮、大补腰肾——搓长强穴。

长强是督脉的第一个穴位,它在臀部的尾骨尖上。方法是;把手搓热了,然后用热手再搓这个长强,顺着腰椎尾骨这块往下搓,每天搓100回。

2、治腰痛——在腰俞穴拔罐。

3、补肾强腰、治腰痛和男性前列线方面疾患及妇科病——在腰阳关拔罐。

4、改变“先天之本”的第一步——在命门穴上艾灸或拔罐。

命门穴是人体补肾的大穴。命门旁边是肾俞,我们从肾俞那边往命门挤压就可以达到补肾的功效,当你每天用手在命门穴搓两三分钟后,你会觉得腰越来越有劲,而腰一旦有劲儿,人的整个精神状态就不一样了。

5、调节三焦——按揉悬枢穴;补益脾胃——揉脊中穴。 从门往上的穴位叫悬枢、脊中。

6、治胆糸统毛病——务必多揉中枢穴

7、治疗腰椎间盘突出、小儿抽动症、癫痫——点揉筋缩穴

8、缓解心脏供血不足、心绞痛等心脏不适——多揉神道穴

9、让人快乐高兴——按揉陶道穴

10、祛除热毒、抵御风邪——在大椎穴刮痧或拔罐。

11、治疗聋哑——剌激哑门穴

这个穴位得小心点儿,揉没事儿,手揉不到这么深 ,但扎针的时候得小心,弄不好就变成哑巴了。

12、抵御风邪、胃下垂、脱肛——针剌或按揉百会穴。

13、治晕车、胃痛、恶心、过敏性鼻炎——多揉印堂穴

提示:印堂是经外奇穴,它不属于督脉,但是它压在督脉上。

14、主治鼻炎——揉素髎穴。 这个穴位主治鼻炎。

15、治中暑——掐水沟穴。水沟就是人中,当人中暑,突然昏迷了就赶紧点人中,使劲掐。因为这个穴位是从古至今的有名急救大穴

16、藏在嘴里的穴位—— 龈交穴。 这个穴位不好按摩,咱们了解一下就行了。

17、人体元气的通道原来在这里...,打通它整个人都朝气蓬勃,精神抖擞

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