总想发火怎么办?中医来支招,人体有个出气筒!

2018-09-14 01:00  阅读 85 次

现代人工作紧张、精神压力大,很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷,总想发火或长出一口气,女性还经常月经不调,其实这些都是肝气郁结的典型症状。

总想发火怎么办?中医来支招,人体有个出气筒!

肝为“将军之官”,主怒。怒伤肝,气直接影响着肝,肝经督脉会于颠(头部),一个人发怒的时候,气往上冲、血往上涌,形容为“脑袋都快气炸”。生气指的就是发火,或郁而不发,或干生闷气。我们常用“大动肝火”来形容一个气急之人。

而说到肝火,就不得不提太冲这个奇妙的腧穴。不管是爱发火还是生闷气,按揉此穴有舒肝理气、通调三焦气机的功效。对灭肝火效果良好,如头痛眩晕、面红耳赤、口苦咽干等。

我们知道在五脏中,肝主疏泄,喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了,经络就会出现拥堵。人的情绪是由气血来主宰,气血运行不畅,情绪自然就不舒畅了。人会感到抑郁、压抑,而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去,必然会导致人体主要器官功能下降,人体便会生病了。

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太冲穴
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总想发火怎么办?中医来支招,人体有个出气筒!

在足背部,从第1、2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸,摸到第1凹陷处即是。

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太冲穴显现的信号

太冲穴是肝经的原穴,调控着气血的运行,人生气、发怒之时,它便会显现出一些信号,表现为有压痛感,温度或色泽发生变化,对外界更为敏感,甚至于软组织的张力发生异常。若按压太冲穴时有压痛感,那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉,因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。

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穴名由来

太,大之意;冲,冲射之状。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。

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按摩方法

掐压法:可用大拇指按压此穴,最好用指甲尖掐、压,要有一定力度,感到明显发麻胀痛,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只脚。用牙签或针灸针等扎刺效果更好。

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按摩功效

按摩太冲穴有平肝泄热、疏肝养血、清利下焦的作用,主治头痛、眩晕、目赤肿痛、口苦咽干、月经不调、小儿惊风、癫狂、痫证、胁痛、腹胀、黄疸、呕逆、膝股内侧痛、下肢痿痹等。现代常用此穴治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。

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注意事项

按摩太冲穴前可以泡泡脚,使身体更放松,按揉时要用一点力度,以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜。按压完后可以喝少量的水,以助代谢。需要注意的是,凝血障碍者慎用,孕妇禁用太冲穴。

更多:肝脏不好,直接用太冲补 附太冲穴准确位置图

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