这4个穴位管全身一切病!中医四千年总结

2018-09-05 01:00  阅读 279 次

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人体是最大的药库,穴位是最天然的药物,很多疾病可以通过穴位治疗收到很好的效果。


这4个穴位管全身一切病!中医四千年总结

在每次穴位治疗中,基本上都会有这样4个穴位的身影,这4个穴位几乎涵盖全身所有疾病,治疗范围很广,在《四总穴歌》里也记载:


  • 肚腹三里留,        

  • 腰背委中求,        

  • 头项寻列缺        

  • 面口合谷收。        


这个口诀深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治项目:从头面到颈项,从要背到肚腹,几乎涵盖全身。下面一起来学一学。


1                
足三里:调气血、脾胃        


这4个穴位管全身一切病!中医四千年总结

定位:小腿前外侧,膝盖外侧的凹陷(外膝眼)处向下三寸,在胫骨外侧一横指处。


《四总穴歌》说“肚腹三里留”,胃经属于多气多血的经脉,足三里为其“合穴”,气血汇聚于此,气血旺盛。


凡脾胃失调等消化系统的疾病,具有扶正培元,健脾和胃,调理阴阳,通经活络的作用。通过艾灸足三里都会起到十分显著的效果。


2                
委中穴舒筋通络、活血止痛        


这4个穴位管全身一切病!中医四千年总结

定位:腘窝横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。


腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗,委中为足太阳膀胱经的合穴,足太阳在表层下行,足少阴在里层上行,肾经经气与膀胱经经气在此交汇,虚实腰痛均可选此穴。


具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍,配合足三里一起按摩,效果最好。


3                
合谷穴:处理一切面部疾患        



这4个穴位管全身一切病!中医四千年总结


定位:手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。


《四总穴歌》中“面口合谷收”,合谷穴具有统治面口五官一切疾患的功能。


合谷穴能提高机体免疫力,有清热、宣发阳气、扶助正气的作用,是止痛的特效穴,尤其是对付头痛、牙痛,只要揉此穴即可减轻疼痛。


用右手使劲地揉左手的合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴。


4                
列缺穴:缓解颈项疼痛        


这4个穴位管全身一切病!中医四千年总结

定位:在腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间,或者按照图中取穴方法。


《四总穴歌》说:“头项取列缺”,列缺穴为手太阴肺经的络穴,又是八脉交会穴,通于奇经八脉的任脉


肺经本经之气得过阳明而上达头脑,按摩列缺穴,不仅善疗偏头痛,而且能疏通颈项部经络气血,可迅速缓解颈项疼痛和感冒不适症状。


这四个穴位掌控着全身的健康,每天对照着揉一揉,防病强身,有助长寿。


千年绝学融成身体上的361个正穴,我们不可能一一记住,但是这4个穴位能管全身,又各有侧重,一定要让身边的朋友记住了。


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