穴位按一按,百病不上身!每天坚持按揉这几个穴位,降压、强心!

2018-10-20 01:00  阅读 628 次

穴位按一按,百病不上身!每天坚持按揉这几个穴位,降压、强心!

强心

81岁的臧福科臧老,运用了血液再分配的原理(比如您的血压很高,如果能把身体里的血液再分配,扩散到全身各处,那么血压自然就降下来了),教大家好几种降血压的办法。那么,还有哪些穴位、哪些手法,可降低血压呢?


通过穴位按摩来降压


1角孙穴降血压


【取穴位置】耳朵尖上方一指。

【按揉方法】四个手指固定,用拇指从前往后推,左右各10次,有酸胀感为宜。

【适合人群】适合生气、着急的时候血压升高,休息后下降这种症状性高血压人群。


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2后脖颈降血压


【按揉方法】手指放在风池穴按揉,半分钟左右,有酸胀感为宜;再抓一抓脖子,捏住皮肤及皮下软组织,向上提拉,以舒适为度。

【适合人群】适合后脖颈发僵发硬发挺的高血压人群。

【作用】降血压,降颅内压,调节上肢温度。


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3揉腿降压法


用拿法揉腿,把深层肌肉和软组织捏拿住再往上提,动作要慢,手法轻柔;从后背到下肢,从上到下轻推膀胱经


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4揉肚子降血压


双掌重叠,掌心改在肚脐中心,顺时针方向做圆周运动,手掌和皮肤之间没有相对的移动,轻重适度,揉3—5分钟,腹部发热为宜。对二期、三期高血压效果很好。


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专家指出:尤其是腹部,内部的脏器等可以分配更多的血液,平铺开甚至有篮球场那么大的面积,这样的降血压,效果会更好!


骗来的奇迹:穴位治疗心脏病


推拿能治疗心脏病吗?臧老讲述了自己“欺骗”师妹科研有问题,只有治疗组,没有对照组,由此换来了一批冠心病患者,使得推拿穴位法和内科用药法有了一次对心脏病患者治疗的对照结果:推拿效果居然出奇的好,推拿使左心功能恢复比药物快1倍,药物治疗会增加心肌耗氧量,而推拿的结果心肌耗氧量不增加!


这一结论在动物实验中,得到了最终的肯定,其中是核糖核酸在起作用,核糖核酸细胞可以直接利用,不需要氧气。穴位按摩治疗是通过无氧代谢途径治疗冠心病。


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找出身体强心穴


1内关穴


【位置】腕横纹向上两寸正中间的位置。

【按摩方法】用拇指指端按压内关穴,一天按3次,一次30秒,有酸麻胀感觉即可。

【功效】经常按压内关穴,对心血管系统有好处,有效改善心肌供血,对心脏也有保健的作用,预防冠心病,治疗心绞痛。


2大椎穴


【位置】第七颈椎棘突下的位置。


3心俞穴


【位置】胸五椎体棘突下旁开1.5寸的位置。


4肺俞穴


【位置】第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。


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臧老和郑风胡老先生参加西藏医疗队,西藏处于高原,高原一缺氧,心脏首先犯病,郑风胡老先生看完后,认为高原的心脏病和气血有密切关系。肺主气,心主血脉,背部有肺俞穴和心俞穴。当时的医疗队里有人在海拔4200米的时候出现了心绞痛,心电图倒置,郑风胡老先生在心俞的位置按了按,心电图恢复正常,症状消失,给心绞痛开创了新的治疗方法。


5膻中穴


膻中穴是气之汇穴,气行则血行,气滞则血凝,治疗心脏病也要注意气,膻中穴有强心的作用。


【位置】两乳头连线中点的位置。

【按摩方法】两手中指放在膻中穴揉一揉就可以。


6屋翳穴


心脏病很多情况下会有胸闷的症状,中医讲,擦胸可以宽胸理气。胸口有屋翳穴,擦胸的时候正好刺激了屋翳穴,屋翳穴强心。


【位置】从中线旁开大概四寸左右的位置。

【按摩方法】一只手自然平伸,放在胸前擦一擦,左右两边一次各擦100下。


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除了上述穴位之外,身体中,还隐藏着别的强心穴,比如大杼穴厥阴俞穴等。


心脏的急救穴


然而身体中不仅仅有强心穴,还有治疗心绞痛的急救穴:渊腋穴大包穴。曾经有一位患者心绞痛发作时,想到臧老所说的渊腋穴,按压后为自己赢得了最宝贵的黄金救援时间。



1渊腋穴


【位置】胳膊下垂,另一只手插在腋窝下,小指往回勾,腋中线(第四肋间隙中线)的地方就是渊腋穴。

【按摩方法】用中指按压渊腋穴,如果没劲的时候,中指放在渊腋穴,用体重压着也能缓过来。

【作用】缓解心绞痛,浑身没劲。


2大包穴


【位置】渊腋穴往下两个肋间隙就是大包穴。

【作用】抢救心肌梗塞用穴,抢救时常用,0.3秒就能起作用。


【专家提醒】并不是用过急救穴位就可以,只是给医生赢得了宝贵的急救时间,缓过来之后一定要及时拨打120。



  专家出诊信息  

臧福科

北京中医药大学东直门医院国际部

每周三下午


李多多

北京中医药大学东直门医院本部

门诊楼三层推拿科2诊室

每周一二四下午


王宾

北京中医药大学东直门医院本部

推拿科特色诊区8诊室

每周一二三五下午


备注:因不可抗力造成门诊时间,地点,费用、出诊类型的改变,以医院当日公布信息为准。


 

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