立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏

2018-11-16 01:00  阅读 287 次

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到养生保健的作用。其实,养生并没有那么复杂,一双手就可以搞定!立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏●虎口平击(面部疾病)●立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏动作要领:双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:缓解视力模糊,鼻炎,牙疼;对预防感冒有非常好的效果。●手掌侧击(防骨退化)●立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏动作要领:双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:缓解头痛、颈痛;对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。●拳击掌心(疲劳)●立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏动作要领:一手握拳,一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:提神消除疲劳。●十指交叉互击(手足麻木)●立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏动作要领:双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。●手腕互击(心肺疾病)●立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏动作要领:两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。●手背互击(内脏机能)●立冬后,天天这样拍,通经络,调五脏动作要领:两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:可有效调整内脏机能,预防五脏六腑疾病的发生。更多:每天做2个动作,坚持一个月,肩颈酸痛都扫光!初秋补肾,为冬天打基础这个偏方,健脾祛湿,补气血,安神助眠,都靠它们!三大黄金养生时间段:早养胃,午养心,晚养百脉!现在做好这件事,整个冬天不怕冷,老寒腿都好了!经常烦躁易怒是种病!快用这个小方子调一调版权声明:文章来源于网络,如侵权请联系我们删除

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