冬季皮肤干燥?4个穴位来帮忙

2018-11-20 01:00  阅读 393 次

一到秋冬天,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤会明显变得干燥。另外年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等也是导致皮肤干燥的重要原因。皮肤干燥的症状(1)整张脸感到紧绷(2)用手掌轻触时,没有湿润感(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态(4)有的部位有干燥脱皮现象(5)洗澡过后有发痒的感觉......那我们该如何有效应对呢?我们人体身上就有4个重要的“补水穴”,经常按压或艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题,让你在秋冬季节也能拥有光滑紧致的肌肤。1肺俞肺主皮毛,肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。冬季皮肤干燥?4个穴位来帮忙【定位】在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。2合谷合谷为手阳明大肠经之原穴,肺主皮毛,与大肠相表里,所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。冬季皮肤干燥?4个穴位来帮忙【定位】在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。3血海血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。冬季皮肤干燥?4个穴位来帮忙【定位】屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。4丰隆丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。冬季皮肤干燥?4个穴位来帮忙【定位】在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指)。日常保养也很重要1、全身保养沐浴之后肌肤是很容易受到刺激,涂抹了润肤产品后要穿一件透气性强的衣服或者是喝杯水,同时多了解身体每个部位在干燥季节的需求,做到全方位的保湿。2、选择通风透气的衣裤我们选择的衣裤不仅仅要保暖还需要通风透气,不然我们涂抹的保湿产品会在密闭的环境起到反作用,尽量选择质地柔软,以棉材质为主,能防止静电和过度摩擦。3、饮食调理除了选择正确的护肤品外,要适当的休息调节心理压力,在饮食调节方面,要多补充身体流失的水分多喝水。新鲜蔬果和牛奶豆浆这些水分含量高的可以多吃,还有那些含有不饱和脂肪酸成分的黄豆、花生、芝麻油也可以常吃。4、提高室内湿度室内的湿度同样是很重要,可以在室内放几盆水或者是水养植物,这能保持我们室内空气湿度,能起到一定的加湿作用,能帮助我们皮肤吸收水分。版权声明:文章来源于网络,如侵权请联系我们删除【按摩图】一个专注不吃药不打针的有趣的推拿按摩公众号更多:每天做2个动作,坚持一个月,肩颈酸痛都扫光!颈肩酸痛怎么办?每天这样动一动,迅速缓解!这个偏方,健脾祛湿,补气血,安神助眠,都靠它们!三大黄金养生时间段:早养胃,午养心,晚养百脉!现在做好这件事,整个冬天不怕冷,老寒腿都好了!经常烦躁易怒是种病!快用这个小方子调一调

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