2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了…..

2018-09-15 10:03  阅读 1,204 次

2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了.....

2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了.....

2018年戊戌年,五运之中,是火太过,被称为“赫曦”之年。由于“火”的“长”气的旺盛,万物生长繁盛、秀美,植物会长得特别好,又叫做“蕃茂”年。

60一甲子,历史逢戊戌都有大事发生。120年前的戊戌年是戊戌变法,60年前的戊戌年是1958年大跃进。

火主动。行动、运动、冲动、变革,在这一年容易被加速,被点燃。

《黄帝内经》云:凡是火运太过之年,则暑热流行(火克金,肺属金)。2018要多注意心、肺、大肠受火邪的侵害。人们多患疟疾,呼吸少气,咳嗽气喘;吐血衄血,二便下血,水泻如注;咽喉干燥,耳聋,胸中热,肩背热。

而今年六气,是太阳寒水司天,太阴湿土在泉,整年寒湿也很重。火运被司天之寒水所克,所以,今年是火运平气之年,天气应该不会极端热。但也要担心“火热之极,寒水来复”,全年或有大灾。

2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了.....

初之气:宜养木气(大寒、立春、雨水、惊蛰)

主气:厥阴风木

客气:少阳相火

《皇帝内经》:“初之气,地气迁,气乃大温,草乃早荣,民乃厉,温病乃作,身热、头痛、呕吐、肌腠疮疡。

戊戌年,天灾不能预知,但是人祸当需提早预防,我们给各位艾友推荐下面几条重要的养生宝典,望周知~

2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了.....
食 五 谷
2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了.....

经曰,戊戌年食玄黅之谷以全其真。意指戊戌年宜吃黑色、黄色的五谷来保养真气。

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今年的岁谷是黑色的黑米、黑豆、黑芝麻,以及黄色的小米、玉米、黄豆等谷物,大家可多吃些五谷杂粮粥。

【宜白色食物】白菜、萝卜、莲藕、山药、芹菜……重疏通、清内热、消积食为主。白色的山药、萝卜、百合在今年特别需要,养肺金。

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刮 痧
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《内经》明言:戊戌年初之气,易病“肌腠疮疡”。预防之法,在于敛火清火散火解毒,除了饮食清淡、忌食煎炸烧烤辣椒等动火食物之外,最宜刮痧疗法。

膀胱经、刮肘窝,可以及时疏通内热,保持经脉畅通。

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中 药
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早春气温回升、草木发芽,心阳气血外浮,但毛孔还未开放,容易形成郁热,人容易生“温病”,也就是我们现在说的季节流感。头痛、肌肉皮肤长疮,都是郁热化火的表现。肝疏泄不利,肠胃痞呆,令人呕吐..........

当你出现口苦、咽干、胸胁不适、早晨想呕吐的情况发生时,甚至因为一些事情出现子时无法入睡,做事犹豫不决时,可以喝一包小柴胡颗粒

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静 心
2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了.....

戊戌年,一些火气太过的人,更容易身心不适。火气上冲,容易一失足成千古恨,若想平安健康,除了注意敛火清火散火和引火下行外,静心是今年养生的第一法则。

2018戊戌年,很多人的身体都承受不住了.....

打坐、早睡早起、多听一些静心安神的音乐、多做养生瑜伽,都有助于火气过大的人平安度过戊戌年。

愿您戊戌年一切顺利,心安体康,这么有用的养生知识别忘了分享,还有很多人不知道呢~~

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