30个小妙招,将春咳赶走!(建议收藏)

2018-09-15 10:02  阅读 129 次

30个小妙招,将春咳赶走!(建议收藏)

立春后,人们应早睡早起,晨练散步,放松形体,这是春天养生的基础。立春后是肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等疾病的多发季节,要特别注意调养预防。

30个小妙招,将春咳赶走!(建议收藏)

30个小妙招,将春咳赶走!(建议收藏)

近来,气温变化较大容易咳嗽感冒,现将此方与大家分享,最好还是当心身体,切勿感冒!

1萝卜葱白风寒咳嗽

原料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。

制作:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服。

功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

2红糖姜枣汤治伤风咳嗽

原料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

制作:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

功效:驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

3芜荽汤平伤风咳嗽

原料:芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。

制作:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙,与芜荽、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。

功效:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

4白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

原料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。

制作:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

功效:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

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5羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

原料:熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升。

制作:羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜、地黄、生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。

功效:补虚润肺,祛风化毒。治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。

6鲜梨贝母治咳嗽肺痈

原料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

制作:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。

功效:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

7饮马乳清热止嗽

原料:鲜马乳300毫升,白糖适量。

制作:将马乳煮沸;饮时加白糖。

功效:马乳“止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效,对肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用。

8冰糖燕窝粥治肺虚久咳

原料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。

制作:将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发,取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

功效:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

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9燕窝梨大养肺阴

原料:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。

制作:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟,服食。

功效:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳,气短乏力。

10萝卜胡椒止咳祛痰

原料:涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。

制作:加水共煎30分钟,日饮汤2次。

功效:下气消痰,治咳嗽痰多。

11豆浆饮润肺宁嗽化痰

原料:黄豆,冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。

制作:每日清晨空腹饮1碗。

功效:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。

12豆腐糖止咳化痰平喘

原料:豆腐500克,红糖、白糖各100克。

制作:把豆腐当中挖一窝,纳入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。

功效:清热,生津,润燥。治咳嗽痰喘。

13玉米须橘皮治咳嗽

原料:玉米须,橘皮各适量。

制作:共加水煎,日服2次。

功效:止咳化痰。治风寒咳嗽,痰多。

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14萝卜猪肺止咳汤

原料:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。

制作:加水共煮1小时,吃肉饮汤。

功效:清热化痰,止咳平喘。治久咳不止,痰多气促。

15糖水冲鸡蛋补虚止咳

原料:白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。

制作:先将鸡蛋打入碗中,搅匀,白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。

功效:补虚损。治久咳不愈。

16芝麻冰糖水治夜嗽

原料:生芝麻15克,冰糖10克。

制作:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

功效润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。

注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。

17香油炒羊肝治久嗽

原料羊肝60克,香油30克,盐少许。

制作:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

功效:润肺止咳。治久咳不止。

18蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

原料:大白梨1个,蜂蜜50克。

制作:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。

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19燕窝银耳治干咳盗汗

原料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。

制作:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟,服食。

功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。

20薯蓣粥健脾益肺

原料生怀山药30克,白糖少许。

制作:将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味,服食。

功效:脾止泻,补肾收摄。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切羸弱虚损之病。

21蜜枣扒山药治肺虚久咳

原料山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。

制作:

(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长,3厘米宽的长方形,拍扁,蜜枣一刻两半去核待用。

(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。

(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。

功效:补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。

22猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽

原料:瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。

制作:共煎煮汤饮。日服2次。

功效:清肺,化痰,生津。治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。

23花生枣蜜汤止咳化痰

原料:花生米、大枣、蜂蜜各30克。

制作:用水共煎极烂。饮汤,日服2次。

功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短)。

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24花生沙参汤治咳嗽少痰

原料:花生米、白果、百合、北沙参各25克,冰糖适量。

制作:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。

功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。

25黄精冰糖止咳平喘

原料:黄精(中草药)30克,冰糖50克。

制作:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。

功效:清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等。

26合雪梨汤滋阴润肺

原料:百合25克,大雪梨1个,冰糖20克。

制作:百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成。

功效:滋阴润肺,宁心止嗽。肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。

27银耳鸭蛋汤滋阴清肺

原料:银耳15克,冰糖25克,鸭蛋1只。

制作:银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋。每日服2次。

功效:滋阴清肺,止渴生津。治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症。

28竹沥粥功在清热化痰

原料:竹沥30克,粳米100克。

制作:先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀,任意食用。 

功效:清热,豁痰,镇惊。治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄。

29罗汉果柿饼汤清肺热

原料:罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克。

制作:加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣。1天分3次饮完。

功效:清肺热,去痰火,止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

30无花果冰糖水治肺热咳嗽

原料:无花果30克,冰糖适量,将无花果洗净,加水与冰糖共煮。

制作:每日1次,连服3-5天可收显效。

功效:祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠。治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等。

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