脚上有个“灭火开关”,这样按,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

2018-09-15 10:01  阅读 216 次

脚上有个“灭火开关”,这样按,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

这个“灭火开关”就是内庭穴

它位于在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。

脚上有个“灭火开关”,这样按,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

你是否经常感到双手双脚都是冰凉的?

你是否觉得自己浑身气血不畅?你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境?

如果这样的话,那就赶快按摩内庭穴吧,会收到立竿见影的作用。

“内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。”这首歌谣,说的就是内庭穴的作用。

内庭穴位的作用功效

一般来说,如果兼有口臭、消谷善饥、便秘,就是有胃火。内庭穴是足阳明胃经荥穴,有清胃泻火、理气止痛的功效,可以说是热证,上火的克星,凡是胃火引起的牙痛,咽喉痛,鼻出血,口臭,胃酸,便秘都可以按揉内庭穴,它的祛热、祛胃火效果非常好。

1.调理肠胃,治疗各种胃部疾病

按压时,坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉内庭穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分钟,两侧内庭穴同时或交替点揉。

2.牙痛

牙痛有很多种原因,最常见的有龋病(龋齿)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因为爱吃糖,或不注意保持口腔清洁,或由于饮食不洁引起胃肠炎等,也会导致牙痛。

脚上有个“灭火开关”,这样按,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

对于牙痛,很多人束手无策,只能手捂双腮,疼得叫苦不休,却不知,在我们足背上,有个内庭穴,是治疗牙痛的特效穴。

此穴是足阳明胃经的荥穴,“荥主身热”,即荥穴尤其善于治疗热证,故内庭穴对于胃火引起的牙痛疗效卓著。

3.抑制食欲

想减肥的人士一定要记住内庭穴,像凿枘一样的穴位,刺激它就相当于塞了一个东西到我们的胃里。当然,这是开玩笑的话。

其实,之所以能抑制食欲,关键是内庭能够泻胃火。食欲大,很大一个原因就是胃火旺盛,烧灼能力太强了。刺激内庭呢,就可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。

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4.祛痘痘。

经常艾灸按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失,除了不要吃过于油腻的食物外,可每天用手指指端按压内庭穴,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)艾灸按摩效果最佳。

穴位疗法及注意事项

【经穴用法】推拿:指揉法、点按法、掐法。

【特效按摩】用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上,适当用力上下推动,具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。

【按摩手法】用手指指尖点按内庭穴2~3分钟,长期按摩,可以改善口臭、腹胀满。

【艾灸疗法】用艾条温和灸治内庭穴5~10分钟,一天一次,可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。

【刮痧疗法】用角刮法刮拭内庭穴,以出痧为度,隔天一次,可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。

胃火大很容易导致口臭、牙痛、祛痘痘等,尤其是口臭,让大家都不敢靠近。内庭穴就是一个非常有用的“灭火开关”,胃火大时按一按,效果堪比吃药哦!好用不花钱的方法一定记得转给朋友!

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