按摩天枢和内庭让痘痘一扫而光

2018-09-15 09:58  阅读 308 次

按摩天枢和内庭让痘痘一扫而光

美丽无瑕的肌肤是每一个爱美的女性所渴望拥有的,可是层出不穷的痘痘却成为无数女性烦恼的根源。健康专家称,痘痘是一种毒,它是人体内积聚的众多毒素在面部皮肤上的一个表现。脸颊、前额上长痘痘,而且颜色偏红,口气重,肚胀,有时还便秘,是由胃火旺造成的。改善这种状况的办法就是按揉胃经的两个大穴——天枢和内庭

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按摩天枢和内庭让痘痘一扫而光

天枢穴位于肚脐两边两个大拇指宽度的地方。

要用大拇指指肚按揉天枢穴,使的力量要稍大一点,直到感到疼痛为止,同时按在穴位上轻轻旋转。

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按摩天枢和内庭让痘痘一扫而光

内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向点揉200下,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,早上7~9点按摩最佳。

具体操作方法每天早晨起床后,先用大拇指点按两侧内庭2分钟,泻胃火再按揉两侧天枢2分钟,通便。饭后半小时,再按揉天枢2分钟。

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