让你精神焕发的奇妙穴位——大敦穴

2014-11-26 09:56  阅读 1,142 次

大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约0.1寸处。取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势。

大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来此穴亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

大敦穴

几年前,我有一位亲戚准备去日本参加一个行业会议,在办好出国手续后,却突然患上了三叉神经痛,不想吃,不能睡,脸部疼痛难忍,精神不能集中。焦急中,他向我求救,我告知他一个穴位疗法,这个疗法就是按摩大敦穴,其法是:每天睡觉前用热水泡脚,之后用手揉搓该穴位20~30分钟。左脸痛揉搓右脚趾,右脸痛搓揉左脚趾,两边痛揉搓两个脚趾。结果他一试立马见效,如期出国成行。

除了治疗疾病,大敦穴最主要的功用还是养生保健。很多现代人可能都有过这样的状况,整天工作繁忙,身体疲倦,但是躺在床上却无法入睡,早上醒来神不清、气不爽,身体倦怠,一点精神也没有,这种症状在30~40岁的中年人中非常普遍。

人到中年仍旧难以睡醒,这和年轻人前夜迟睡,因睡眠不足而迟醒的原因是截然不同的,如果你认为这只是一般的迟醒,那就大错特错,它会对你的身体和精神产生非常强的危害。

那么,如果有这种毛病,该怎么应对呢?

指压大敦穴就是一个非常好的方法,它能治疗昏睡,使你神清气爽。指压时强压7~8秒钟,再慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右,第二天起床时效果明显。

指压大敦穴有速效性。因此迟醒的早上,也不妨在床上加以指压。

除此之外,大敦穴还可以起到多种治疗及养生保健作用,总结起来主要具有以下几大功效。

(1)治疗疝气有特效。

《玉龙歌》中说"七般疝气取大敦";《胜玉歌》中也说"灸罢大敦除疝气"……。

(2)肝藏血,大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血,如崩漏、月经过多等。

大敦穴旁边有个隐白穴,也是止血要穴,两者通常是配合按摩,效果更好。火气较旺,多按摩大敦,身体比较虚寒,多按摩隐白穴。

(3)大敦为木经木穴,疏肝理气的作用最强,善治气郁不舒引起的妇科诸症,

如闭经、痛经、崩漏、更年期综合征。同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。

(4)经常按摩大敦穴,有通便之效。

(5)"病在脏者取之井",若患有慢性肝炎病,大敦穴更是不可缺少的治疗和保健要穴。

历史上的今天:

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