血管闭塞,动脉硬化,通血管无非这些穴位,懂得使用健康常伴

2018-06-02 01:00  阅读 177 次

“动脉硬化”我们不少接触,随着年龄见长,可能每个人都要面对。防治动脉硬化,需要记住这些要点,即“减肥、泵血、活络、充血、引血下行”。

减肥:肥胖通常与三高同至,血管缺乏弹性,可先从减肥入手。人体出现“水肿型”肥胖多因水湿滞留造成,脾是疏泄人体水湿的脏器,水湿严重脾的工作负担也随之增大,超载情况下,脾失健运造成吸收不良,赘肉难减。减肥先除湿,可按丰隆穴;可同时配伍按摩脾俞穴,健脾和胃,利湿升清。

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泵血:心脏是人体“输出泵”,动脉硬化导致泵血负担加大,可刺激穴位让心脏蹦出有力,按摩心俞穴,清心理气,活血止心痛,增强心脏机能。

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活络:肩井穴属于常用腧穴之一,有活络消肿的功效,按摩可治疗颈椎病。常受动脉硬化困扰的老年患者,颈部血管老化严重,而且血管细小,血液不达头脑,老人家也因此总是抱怨头晕。可先从缓解肩膀肌肉着手,让其恢复到自然放松状态,让肌肉放松,血管舒张,打通经络让血液流通。

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充血:人体精血不足,营养物质无法供补全身,再加上动脉硬化,“气血”皆不通,大脑缺“养”可扰乱神志,人多焦虑;脾缺“养”则脾不统血,注意力溃散造成失眠多梦。此时可按摩三阴交,健脾和胃,促进精血生成。 也可同时按摩血海穴,令气血通行,运走水湿(水湿阻挡气血通行)。

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引血下行:足三里穴是长寿穴,动脉硬化患者常伴有高血压症状,即患者感觉到下肢发冷,行走无力,这都是血不下注,下肢无法得到滋润所致。按摩足三里穴可通经活络,引血下行,让腿部足部血液充盈。

人生不易,愿您健康!

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