如何养颜,保持身材不走样?这些穴位长按,人体青春不易老

2018-06-04 01:00  阅读 127 次

随着人体年龄变化,各个脏器逐渐衰败,加之人体缺乏锻炼,饮食消化多有不畅,身材开始“走样”,再也不能像以前那样强烈运动,不得不接受事实。以下穴位有调整胃动力,行气,减肥等功能,不妨备用。

涌泉穴:补充肾气

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中年女性常有四肢冷,脱发,脸色粗糙且苍白等情况。这都是肾气不足的表现,肾藏精却无肾气向上升举,不能上荣于脸,人体多面色无华。以上情况可通过按摩涌泉穴缓解。

丰隆穴:除湿减肥

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减肥失败的人很多,他们之中不乏虚胖情况的。尽管高强度锻炼且吃得很少,但体型却没有下降。如此一来多考虑是水湿惹的祸。脾是疏泄人体水湿的脏器,水湿严重脾的工作负担也随之增大,超载情况下,脾失健运造成吸收不良,出现“水肿型肥胖”。减肥先除湿,可按丰隆穴。

  • 胃经 | 跟心脏有关的问题,可取丰隆穴调理

天枢穴:理气排便

养颜、保持身材与良好通便有关,排便需要通过胃肠蠕动加以肠道内气压完成,腹痛通常是上下气机不交所致,即体内气压不调,大便积聚于体内,不及时排出便中毒素进入肠道中有致癌风险。

如何养颜,保持身材不走样?这些穴位长按,人体青春不易老

天枢穴主理气,理气行滞达到消食效果,该穴亦善于养生,使脏腑气机通顺。

中脘穴两穴齐用减肥作用更强,按摩时可用拇指做轮转按摩。

上脘穴:增强胃动力

如何养颜,保持身材不走样?这些穴位长按,人体青春不易老

随着年龄增大,人体消化功能逐渐减弱。可按摩上脘穴,防治一切消化系统病症。

消化不良,饮食纳差可以配伍天枢穴、中脘穴一同使用,有降逆和中防治胃胀、反胃、打嗝等情况发生。肠胃好,人不易老,排出毒素身材不易走样。

神阙穴:和胃理肠

如何养颜,保持身材不走样?这些穴位长按,人体青春不易老

神阙穴位置比较特殊,在人体肚脐部位,与生命活动密切相关,经常按摩神阙穴,人体精神饱满,体力充沛,犹如开启了“胎息”功能,人体健康无病青春不老。

人生不易,愿您健康!

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