打开这3个穴位,颈椎僵硬、肌肉疼痛均难逃走,健康之人常用

2018-06-09 01:00  阅读 129 次

颈椎病的定义:确切的说,它是颈椎综合征,主要受颈椎长期劳损、骨质增生或椎动脉受压等病因导致,常见症状均离不开颈项肌肉僵硬、疼痛。

颈项肌肉范围:从颈部到背部的筋脉肌肉,这些部位疼痛因何而来?

中医学将引起颈项肌肉疼痛的原因归纳为:

1.邪热入内造成的津伤肌肉强直,只需清除火热之邪、调养筋脉即可去除疼痛;

2.外感风寒,风寒之邪进入体内伤害太阳经脉造成气血凝滞,气血不流畅,筋脉拘束急绷,人体颈项无法动弹;

3.风湿之邪侵犯体表造成气机阻遏,气血不行,理同外感风寒,肌肉紧绷,久而久之出现疼痛。

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如何自诊

外感风寒:人体恶寒发热,常为脖颈转动不利,出现头痛、身痛的情况,

外感风湿:症状与外感风寒类似,但多表现为肢体酸楚感严重;

邪热伤津:脖颈肌肉僵硬,人多出现高热情况,心情烦躁;

按照不同的颈项肌肉疼痛类型,常针对使用祛风散寒、胜湿或去热散结的药物治疗。

三穴齐用

打开这3个穴位,颈椎僵硬、肌肉疼痛均难逃走,健康之人常用

天柱穴:可通络止痛,善治颈项肌肉疼痛,疗效确切,按摩操作时常双手举起利用拇指指腹按摩。

大椎穴:主治热病,尤善于治疗骨蒸潮热,邪热入体导致的肩背痛、脖颈项强。其位置就在天柱穴以下,操作方便。

肩井穴:是防治颈肩酸痛的救星穴位,有祛风散热、活络止痛、消肿等功效;出现手举不起,或举臂肩背痹通即可按摩。按摩时力量确保均匀,以穴位局部出现酸胀感为宜。

脖子粗未必是好事

颈部很少出现问题,但颈项粗大(俗称脖子粗)的人也未必是好现象。脖子粗的人更容易出现痰气郁结、气血瘀滞等情况。

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可常按扶突穴进行保健,该穴有理气润肺、清热祛火之功效,长期按摩可化解气血瘀滞,解气喘、咽喉肿痛等症状。

人生不易,愿您健康!

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