夏天眼睛坏,总感觉累?中医说养老穴是护眼穴,懂得使用健康常伴

2018-06-16 01:00  阅读 182 次

夏天你是否遇到这种情形,“双目无神,视野模糊”尤其是眼睛总是不自觉的抖动,眼睑沉重,整个人看上去都不好了。这是由于人体内肝肾之气匮乏,导致眼睛失去华色,两眼神光不足。

出现该情况原因主要有两点,一为阴血亏虚;二为精气衰败。

夏天眼睛坏,总感觉累?中医说养老穴是护眼穴,懂得使用健康常伴

哪些情况会导致阴血亏虚?大多是因为个人生活不检点所致,例如:放纵喝酒纵容欲望,造成肾精亏虚,精血不能上冲;思虑太过导致心脾受损,气血不摄,眼睛失去血液滋养;妇女生产大出血或久病不治,身体羸弱都能导致血虚。阴血亏虚者可选择含酸枣仁、薏苡仁、柏子仁的方剂服用。

精气衰败常出现在人体“无神阶段”,病危者脏器衰败,不能再产生精气,阴阳分离,双眼内陷且暗淡无光。出现两眼无神应及时抢救,采用回阳救逆的方法延长寿命。

穴位推荐:养老穴

人体该穴是养生穴,可舒筋活络治疗视野模糊,双眼无神,常按摩可使眼睛重新焕发光彩。

夏天眼睛坏,总感觉累?中医说养老穴是护眼穴,懂得使用健康常伴

护眼养生方

黄芪山药炖鱼汤

选材:黄芪15克、山药15克、草鱼,生姜;先将材料洗涤干净,然后把药材放入锅中大火熬制15分钟后放入草鱼与姜片,10分钟后鱼熟,调味即得。该方可益气补血,补益身体之虚,对于营养不良神疲乏力均有效。

人参红枣茶

选材:人参、红枣各10克;做法简单,只需把材料放入锅中加入清水熬成茶饮即得。该方有养血健脾,补虚益气的功效,气血两虚者可常服用,两眼无神可解。

菊花枸杞决明子粥

选材:菊花、枸杞子各10克,粳米80克,决明子15克,这些材料加水煮粥并放入适量冰糖。菊花、决明子、枸杞子都有明目的功效,还能滋阴润肠。

人生不易,愿您健康!

历史上的今天:

本文地址:https://xueweitu.net/12639/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!