防治肾虚无非这3穴,人体免费“肾气开关”,会使用健康常伴

2018-06-23 01:00  阅读 187 次

肾虚不是夸大,发作起来挺可怕。肾出现健康问题随时会引发一系列症状。

信号1:

过早出现灰白色头发,暗示人体肾气衰退,或者是肾脏健康产生的问题,需要及早发现才能及时调整治疗,而且也能够让这些白发再次变黑。

防治肾虚无非这3穴,人体免费“肾气开关”,会使用健康常伴

信号2:

频繁脱发掉发与肾气关系较大,肾气不足会出现肾虚症状。如果一个人的头发又黑又亮,充满了光泽,那就说明他的肾气是非常足的,过早出现掉发极有可能意味着我们的肾脏健康出了问题。

信号3:

除了会有腰膝酸软等症状外,“肾不好”表现在头部,可见头发干枯且容易折断,也代表着我们的肾气不足,需要及时采取滋补营养措施。

肾精足,肾气旺盛,人多思维敏捷,精力旺盛。若肾精亏虚,脑髓得不到肾精濡养,人多表现为健忘头晕,思维迟钝。

穴位防治

肾经原穴肾俞穴

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长期按摩可增强肾功能,治疗阳痿、耳鸣、腰痛、遗尿等肾阳虚情况。采用双手按摩,至少在10分钟以上,如果手酸可以换捶打形式捶打30-50次即可。

鼓动肾气:涌泉穴

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人体长寿重镇穴位当数涌泉,肾藏精,按摩涌泉可鼓动水谷之精释放通达全身,像源源不断的泉水滋养身体各处,使人精神状态恢复。人体常有的脱发,四肢厥冷,脸色苍白等情况,可通过按摩涌泉穴使得肾精上升到上肢。

壮补肾气:关元穴

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关元穴,顾名思义,是“封藏真元”的意思,按摩关元可使元气大大释放,增强肾功能弥补肾阳虚造成的“身体差漏”。搓热手掌后即可进行按摩;顺时针按摩并调整呼吸三分钟,然后继续逆时针按摩三分钟,人体倍感清爽。

人生不易,愿您健康!

历史上的今天:

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