成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!

2018-07-22 01:00  阅读 150 次

额头痘

肝脏


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


1、额头长痘


如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。


前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。


长效建议:


让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。)晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。


2、表示心火过旺,脾气不好


中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。


中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。


这类情况的降火应以养心为先!


养心锻炼应注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。


应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。


鼻翼痘


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


1、鼻头长痘


胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。


2、鼻翼长痘


除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。


长效建议:


少食刺激性食品,减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。


一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲,多多享受健康自然的环境。


唇周痘


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。


长效建议:


舒肠助排毒。便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏,应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问题,男性则常出现频尿,一定要就医治疗。


服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。


印堂痘

心脏


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。


长效建议:


注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。


双眉间长痘


胸闷,心律不整,心悸。建议不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。


发际痘

毛孔


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。


长效建议:


清洁照顾边缘细节,每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。


太阳穴


太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。


左脸颊痘

血液循环


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。


长效建议:


加速血液循环,注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。


右脸颊痘


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。


长效建议:


注意保养呼吸道,禁食易敏食物 。停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。


一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。


肺处于五脏最高的位置,被称为华盖,它主司呼吸运动,从自然界吸入清气,又把体内的浊气排出体外,是心脏的辅臣,帮助新陈代谢顺利进行。


这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动,比如慢跑,能强健肺功能。


肺最脆弱的时间是晚上9~11点,所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些,建议晚饭后口中含一片梨,到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳,清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。


太阳穴痘

胆囊


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。


长效建议:


给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。


太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。


腮边颊痘

淋巴循环


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。


长效建议:


促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。


三角区长痘

肠胃


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


表示可能有胃肠不适,甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。


据统计,有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘,另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来,尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。


对于肠胃不好的人,中医通常会建议他养成定时排便的习惯,并每天晨起即喝杯淡盐水,早餐再喝杯牛奶,促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动。


另外,脑力工作者的午餐不要吃得太饱,晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果,平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物,多喝水,记住每天要喝足够的水。


下巴长痘

内分泌


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。


这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。从现代医学的角度看,青春痘多由雄性激素分泌过盛所致,而女人年过三十,雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱,造成雄激素相对过盛而起痘。


这类情况最好的解决方法是补充激素。但是,不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质,在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌,不可避免地使身体产生依赖性。


而人们过量的补充和自身分泌的抑制,往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡,引发内分泌失调,出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉,甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。


内分泌失调


要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。


眼睛下方长痘

肾脏


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


眼睛下方与肾脏有直接的关系,当出现黑眼圈,眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。


身体长痘的别再自卑了,赶快看看老中医怎么说?!


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


痤疮是一种常见于青少年群体的皮肤病,因此又被称为“青春痘”。


很多人都因为“青春痘”的存在,给青春留下了灰暗的色彩。还有些人即便过了青春期,还会时不时的冒出几颗“痘痘”。那么我们应该如何治疗和预防痤疮的发生了,就让小编告诉你中医是如何通过调理身体来消灭“痘痘”的。


中医根据引起痤疮的病因和表现出的症状不同,将痤疮分为三种。


1、肺经风热


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


病因


本证多是由于风热之邪侵袭肺部,导致肺经蕴热。肺经与人体的多个脏腑、经络都有联系。肺经运行不畅可影响到肝气郁结、脘腹湿浊不化以及肾亏,表现在面部就是长“痘痘”。


症状


肺经风热导致的痤疮,患者面部的粟疹较多,会有红肿疼痛,甚至还会起脓包。体内蕴热,人还会感到口干舌燥,大便干、小便黄,舌头红,舌苔薄黄。


治疗


对于这类人,应该疏风清肺,以凉肺血。枇杷叶、罗汉果、黄芩、金银花、赤芍、生地、甘草都是具有清热作用的中药,还可以配制枇杷清肺饮、清肺泄热饮等具有清肺热功效的方剂来进行调理。


2、肠胃湿热


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


病因


这一类人群多因过度贪食肥甘厚腻和辛辣刺激性食物,导致了肠胃的运化功能失常,这些食物难以被肠道消化,久而化湿蕴热,致使“痘痘”的发生。


症状


肠胃蕴集湿热会导致面部和身体上的肌肤油腻,致使肌肤出现红肿疼痛。因为食物在体内难以消化,又伴有口臭、便秘等症状。体内热邪,致使舌红、苔黄腻。


治疗


肠胃湿热型的痤疮一定要注意平时饮食的清淡,少吃肥甘厚味,多吃一些能够清热除湿解毒的食物。薏米、红豆、绿豆和冬瓜都是很好的清热利湿的食物。另外,中药方剂中的茵陈蒿汤和防风通圣散就很适合这类人群服用。


3、痰湿瘀滞


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


病因


痰湿瘀滞是由于饮食无节制,伤及脾胃,影响了脾脏的运化水湿功能,使湿浊久聚而化热,阴液受到热气熏蒸化为痰饮,痰湿瘀滞只是肌表不通,便形成了痤疮。


症状


由于人体气血不通,此类痤疮一般颜色比较暗红,表现为红肿或是斑痕。脾失健运,脾气亏虚,人就表现出消化不良、食欲不振的症状。体内湿气淤积,会使舌头呈现出暗红色,甚至产生瘀斑,舌苔则会黄腻。


治疗


痰湿瘀滞型的痤疮,要以祛湿化痰为主。由于痰湿久聚,阻碍了气的运行,导致血的运行缺少气的推动而发生血瘀,所以,这一类人还要注意活血散结。平时可以多吃白萝卜、木瓜、大枣、红豆、紫菜、山药、白果等食物。二陈汤、连翘败毒散和桃红四物汤等方剂,都对痰湿瘀滞引起的痤疮有很好的调理作用。


面部护理


除了利用中医进行体质的调理外,长痤疮的人群还要注重平时的面部护理方式。


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


1、洗脸不要过勤


很多痘肌的人都很容易感到油光满面,所以面部一出油就想要去洗脸,结果脸越洗冒油越厉害。


因为,皮肤所分泌的油脂是皮肤保护的一个屏障。


当油脂洗去,皮肤马上又会分泌新的油脂。


洗脸过勤会加重皮肤的水油失去平衡,对痤疮的恢复是很不利的。


2、不要使用磨砂膏


磨砂材质的洁面产品会使痤疮破损,甚至引发皮炎。


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


3、使用防晒霜


防晒霜能够保护肌肤免受紫外线的伤害,但很多人都担心防晒霜过于油腻会加重痤疮。


其实,长了“痘痘”更应该涂防晒霜。


因为,“痘痘”比正常的肌肤要脆弱很多,更容易受到紫外线的伤害而变得越来越严重。


4、不要化浓妆


厚厚的粉底会让肌肤难以透气,不仅堵塞毛孔,让毛孔变得粗大,诱发“痘痘”的产生。


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!


5、不要挤“痘痘”


很多人一有“痘痘”就总忍不住用手去挤,这实际上是个很不好的习惯,“痘痘”破掉后,很容易受到细菌的感染而发炎,在皮肤上留下疤痕。


长了“痘痘”其实并不可怕,只要我们学会如何调理自己的身体,保持良好的生活习惯,并辅之以正确的日常护理方式,就能从源头上消灭“痘痘”了。


更多:


成年人还长痘?脸上的痘痘告诉你,身体哪里出了问题!

历史上的今天:

本文地址:https://xueweitu.net/11681/
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码人体穴位图的公众号,公众号:xueweidaquan
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!