每天梳手心十分钟,预防脑中风!快动起来

2018-07-25 01:00  阅读 188 次
 

在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法,这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达到几十个穴位这么多。用对了可以防治很多疾病。


前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果;后头区的穴位有清醒头脑的效果;项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。


其实经常用梳子梳手心也是益处多多。

梳手十分钟,预防脑中风


中医经络学说中,手是人体第二心脏。人体最重要的十二正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部,与手相关的穴位有20多个。经常用梳子梳手心,对通畅全身血气很有好处,把手梳热乎了,对防治脑血管病也非常有好处,故有“梳手十分钟,预防脑中风”之说。一般以牛角梳和桃木梳较好,按一定顺序开始梳手心:


第一遍:先从上往下梳50次,再左右横梳50次。


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第二遍:按照顺时针方向画圈梳50次。选一把圆头梳子,避免有尖利梳齿的,以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂,以润滑保护手部。


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每天坚持多梳几遍,定能达到强身祛病的目的。



此外,手上还有很多养生穴位,下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。

劳宫穴


位于手掌心横纹中,仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。


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鱼际穴


位于第一掌骨中点,按摩此穴可理气、清肺利咽喉,主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。


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少府穴


握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。


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阳谷穴


阳谷穴在腕部旁,尺骨茎突和三角骨中间凹陷的地方,就是手掌侧边,连着手腕横纹的地方。


阳谷穴是五腧穴的经穴,被中医们誉为“不老穴”,能强身健体、安神明目,疏通经络,特别适合高血压患者长期按揉。


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早上梳头十分钟全身机能提高


早上梳头十分钟,全身机能提高人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部,穴位达几十个,管全身。


经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用,还能刺激这些穴位,畅通经络气血,防止脑部血管堵塞。


除一早一晚外,脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头,缓解疲劳,振奋精神。


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常梳大椎穴,防颈椎病


人体后颈部有个大椎穴,位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时正坐低头,后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎,其下凹陷内即大椎穴。


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大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,阳气充盛,用梳背或梳柄经常按压刺激该穴,可使阳气流转,治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。


大椎穴可用于治疗外感风寒所致的恶寒、发热、无汗、鼻塞等表症,常配合谷穴风池穴解表发汗。


其实寒气大多是从大椎穴处侵入的,经常搓擦大椎穴能够增强御寒能力,还可以预防感冒。在防治感冒过程中,搓擦大椎穴以后如果能同时按摩足三里穴迎香穴等,效果会更好。


此外,常梳大椎穴还可增强人体免疫力,对身虚乏力、易感冒等体质虚弱的人有良好的保健作用。


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