既治病又提神的人体大穴——百会穴

2014-11-13 12:49  阅读 1,054 次

中医经络学认为:头为精明之府、百脉之宗,人体的十二经脉都聚会在此,是全身的主宰,而百会穴位于头顶部正中央,是人体众多经脉会聚的地方,是头部保健的重要大穴,它能够通达全身的阴阳脉络,连贯所有的大小经穴,对于调节人体的阴阳平衡起着十分重要的作用。


百会穴在头部正中线上,两耳尖连线的中点处。古人云此穴可容豆。简易取穴时,可将双手的拇指插入耳洞,其余4指垂直向上,双手的中指在头顶会合,两指尖所指的位置即是此穴。

我曾经治疗过这样一位患者,他快到30岁时换上头痛症,起初以为是工作繁忙的原因,并没有在意,但几年过后,病症却愈加严重,尤其是一到秋冬二季,就更是频繁发作,此外,还伴随有怕冷、怕风等症。

针对他的病情,我为他按摩百会穴,方法是以揉动与震颤交替,结果,10分钟不到,这位患者的头痛减轻了。

事后,我嘱咐他回去后要继续坚持按摩百会穴。没过多久,他来复诊时高兴地告诉我,他的头已经很少痛了,即使痛也不像以前那么严重。此外,也不再怕冷、怕风了。

事实上,百会穴不仅是治疗头疼的首选穴位,也是功效众多的保健穴位,可以从根本上改变一个人的精神面貌。经常对百会穴进行自我按摩,可以提高人体的正气,消除疲劳,保持头脑清醒。

下面,我具体为大家介绍一些百会穴的针对病症和按摩方法,以便大家参考使用。

头痛、眩晕

(1)按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会穴至发热,每次100下。

(2)叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下。
(3)按压法:将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟,如此反复5次,血液循环会变良好。

低血压

可用艾条啄灸百会穴。点燃的艾条一端与百会穴之间并不固定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动。每次约灸15~20分钟。也可用手掌按摩百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2~3次。此外,在这里我必须提醒一下,悬雀啄灸法最好在医生或保健专家的指导下进行,以防万一。

脱发

可以采用点揉法。点住百会以后,用力向下按,按住后坚持5秒钟,然后揉5下,揉就是针对百会穴局部揉,不要移动。揉5下之后沿着头部正中线再往上,直按揉到后脑勺的枕外隆突。

失眠

每天临睡前按摩百会穴,还可以用保健木如牛角梳梳头5分钟,此法可以使你保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。

过敏性鼻炎

拍打百会穴。拍打时,以能忍受的范围为限,但力度尽量要轻。早上起床出门前,可先拍打一阵子;到了工作场所或学校,只要有空,也可再多拍打几下,让鼻子舒服些。更有助于缓解过敏性鼻炎的不适症状。(萧言生)

历史上的今天:

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