【怀孕宝典】女性调经 补心气

2018-09-11 13:01  阅读 229 次

【怀孕宝典】女性调经 补心气

月经是天癸至。癸,火不及,导致出血。女性自身若心强,那么,经期就会通常在一两天或者两三天结束,心气稍微差些的,经期四五天;再差些的,六七天。如果七天后经期还不结束,心气就相当的差了,必须进行调理。

调理的方法,自然是: 补心气。


补心气的方法


1
穴位补益


好心情贴贴肚脐。养心贴贴两神门穴和两少海穴。 


2
饮食补益



大碗吃米饭、面条、馒头等主食。

莲藕水。新鲜莲藕去皮去节,加适量清水,放砂锅内熟,吃藕喝藕水,此物脾气心气皆补,对男女都好。在没有莲藕的夏季,喝浓米汤。熬浓米汤的方法见附录。夏季天热,熬好浓米汤,常温放着,随意喝即可。上下午各熬一锅。 


3
养生茶补益



坤卦养生茶,有心气脾气皆补的作用。用来调经,每次两包,冲水一百毫升左右,每天三次。

上述方法,平时就要使用。不要等到经期再用。有多人月经量大,坚持每天喝浓的莲藕水,连喝一年半载后,经量彻底恢复正常。


痛经,用阳池贴贴两内庭穴、养心贴贴两神,有人反馈: "近几个月用阳池贴贴两内庭穴,养心贴贴两神门,连续三个月都安然度过。” 

经期头脑发空、昏沉、或者头痛等问题,改用阳池贴贴两少海穴。连续贴一个月,月经前和经期就没有这些问题。

经期情绪不好,脾气差,这好治,好心情贴贴肚脐,贴了就好。


调经,除了直接补益心气外,务必要注意以下一些禁忌。 


1.不要运动


剧烈的运动,比如,跑步、跳绳、游泳、健身等,本来就是男人干的活,哪里是女人能做的。运动特别耗损心气,女人本来因为来月经的缘故,就容易心气亏,再做这些耗心气的活,就更亏了。 


2 .拔罐、艾灸或者汗蒸


拔罐,严重消耗人体元气,这本来就是中医临时治扭伤之类的治疗方法,绝不是保健的方法。用拔罐保健,用的多了,必然严重损耗人体元气,元气即心气,也就是严重损耗人体心气,导致女性体质严重下降,影响孕育。

艾灸,这更不是补益的了,而是中医古代用来除除寒气之类的,局部用三两次,就打住了。艾灸多了,让人血脉干涸,严重口臭,头昏脑胀,记忆力严重下降。艾灸大椎等多了,还会直接导致精神分裂。艾灸石门穴,则干脆绝育。

汗蒸。传统中医说,“汗为心之液”,汗蒸就是破坏心气,让心气流失的。常汗蒸的女性,不仅很难怀孕,就是怀孕,也极其容易流产、早产


 3.减肥节食


总有女性要节食,还要备孕。这简直是坑子呀,也是开自己玩笑。粮食,是心气的根本来源。心气,是维持女性月经正常,和维持孕期胎像稳定的根本因素。节食,少吃粮食,导致女性心气的来源严重不足,心气百分百很弱,于是,要么闭经,无法排卵;要么经量大、经期长。即使怀孕,也这问题那问题,一会儿见红了,一会儿肚子下坠了,一会儿宫缩了,高血糖了,产后大出血了——没完没了的问题发生。这不是坑子和开自己玩笑么。 


4.《经期忌寒凉》 里罗列的常见寒凉食品,不宜食用。


5.衣着保暖


有个报道,说某地方有年轻女性,零下十度的天气,内里穿一件ㄒ恤,外面穿一件风衣就出门了,结果出门十分钟,锁骨就冻坏了,紧急上医院。当时看了,心下感叹,这看着仅仅是锁骨冻坏了,却不知,她的生育能力,也恐怕被冻没了,将来结婚,就是满眼的辛酸泪。


说老实话,大冷天的,看到别人穿的暖和,自己内心也觉得温暖;看到别人露锁骨露肚脐露脚脖子的,自己内心然的就觉得冷,打哆嗦。内心温暖,这看别人才觉得美;内心哆嗦,谁会觉得那让自己打打哆嗦的人美呀——所以,大冷天穿少些会让别人觉得自己美,那真是扯淡!


大冷天的,穿得少,不仅没人会觉得自己美,而且,反而会让自己痛经、崩漏,以至于将来可能无法生育或者孕期问题多多、孩子体质先天欠佳,那痛苦,完完全全是自己承担的——那会满满的都是辛酸泪呀。 


6.看盗墓小说或者贞子之类的影片


这一类文字或者影片,都是阴森森的,看多了损人心气。 


7.喝太多水


西医说,水喝的太多会水中毒。中医说,在五行里,心气对应火,水克火,喝水太多会伤心气的。伤心气,自然就影响女性月经与孕育。


经常有书上写什么,不要等到渴了再喝水,要早早喝但事实上,如果真的不要等到渴了再喝水,那么,人体设置 "渴 ” 这个功能,究竟干什么用的? 人体渴了,发出渴的信号,提示人喝水,这本来就是人体的基本功能。没等人体发出渴的信号就喝水,你知道人体需不需要水,到底需要多少水?在自然界,干旱了固然不好,但水淹了,难道就好了?按照人体渴的提示来喝水,渴了就喝,喝到不渴,自然停下,这是最合适的。 


8.生气发怒


生气发怒,也是很耗心气的,影响女性月经与孕育。这点务必要知道。


以上罗列的各种影响心气的常见情况(不常见的如遇到某情况悲痛欲绝等,这些自己留心把握),务必要注意避免.再加上好好补益心气,女性调经,不是多难的事情。


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