【怀孕宝典】吃饭,换大碗

2018-09-11 13:01  阅读 150 次

【怀孕宝典】吃饭,换大碗

补心气,粮食是基础中的基础。

粮食,最主要的就是大米和面粉制作的食物(不含油炸的)。次要的就是红薯、玉米、小米等,这些统称为杂粮。

大米为主食,特指通常食用的粳米。不包括糯米、糙米、黑米等。糯米难以消化;糙米燥气重,补心气的效果远不如粳米;黑米过于粗糙,对心气并无多少益处。

大米制作食品,通常是熬粥、煮饭和熬米汤。

面粉,作为主食,不包括括饼干、面包等。

面粉制作食品,通常是面疙瘩、面条、饺子、馄饨,经发酵后制作的馒头、包子、花卷等。

主食制作出来后,就是吃的量的问题。必须要有足够的量,才能够满足心气的需要。

过去农村里吃饭,都是大碗。现在城市里,则基本上少见大碗的。似乎城里人普遍认为:小碗更高贵、更有气质之类的。而且觉得:饭量小的,一小碗刚好,不浪费;饭量大的,多吃几碗就好。

饭量大的,确实多吃几小碗就行。但是,大家都忽略了一个根本的道理:从《易经》上看,家里的饭碗,跟人的工作,是同样的像。家里是大碗,人的工作就好,来钱多;家里是小碗,多吃几碗,意味着要多做几份工作才有多些收入太辛苦了。

还有,人看东西,会自然的产生反应。看到小碗,人的胃就自然的缩起来,于是,吃一小碗,也就感觉饱了,实际上还远不够心气的需要的;看到大碗,人的胃自然张开,于是,饭量也自然大些。

我一亲戚,家里是小碗,初始来我家吃饭,看着我家的大碗,说吃不下。可是,吃着吃着,也就吃下去了。断断续续的,在我家吃了两三个月,然后说,现在吃我家的大碗,轻松就吃下去了,而且,感觉还能再吃些。

人就是这样子的,用小碗吃饭,越吃饭量越小;而用大碗吃饭,初始少装一些,渐渐的,自然就会越吃越多。吃饭多了,心气自然提升得快。所以,吃饭,换大碗。

有人说,吃饭多了,身材会走样。这个,你若是关心自己的苗条,胜过孕育和孩子的先天体质,那我,只能表示无话可说了。生育期的女性,还想跟十八九岁那样的紧致苗条,哪里有可能呢。多吃些粮食,力气好精神好,身体健康,就是重些,也自然散发出孕育期女性的美丽。而这时期还打算节食,或者怀不了孕,到处奔波治不孕;或者怀孕了容易流产,辛辛苦苦,疲惫不堪;或者孩子先天体质弱,时不时要上医院,忧心忡忡 面对这些,就是很苗条,但却精神颓废,满脸疲惫,究竟美在哪里呢?

此一时彼一时,十八九岁的女性以苗条为美;而孕育期的女性,健康结实,才能散发出孕育期女性的光辉——那是另一种别样的美丽!


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