【怀孕宝典】回奶食品

2018-09-11 12:57  阅读 197 次

很多食品可能会导致回奶,这个,产妇需要了解,注意避开。下面罗列一些大家的经验:

1、韭菜回奶

“这次在北方小院,听到两个人说吃韭菜会回奶---喂奶的母亲不小心吃了韭菜回奶,那么,也可以大量喝浓的小米汤,又可以把奶催回来的。”

“我吃过一次韭菜,是回奶,当天晚上就少了,三四天才慢慢恢复。”

“我们这还说是发奶的呢。我坐月子的时候听我门口的邻居说的,她说她的亲戚生了孩子 ,家里专门给种了韭菜吃,奶可好了,小孩都吃不完。”

栾博士注:韭菜,又称“壮阳草”,这个也是增加坎水的。如果肺气强,那么,吃了就催奶。所以,有人吃了韭菜奶水好。但是,现代人普遍肺气弱呀,吃韭菜,增加坎水反而抑制了肺气,就表现为回奶了。所以,很多人吃韭菜回奶。韭菜容易致人出血,所以,无论发奶还是回奶,都不建议吃韭菜。

2、香芹回奶。

有人说香芹回奶,“我吃芹菜奶会减少!吃一餐就见效!有一次疏忽了又吃了芹菜,发现奶又少了!从此喂奶不吃芹菜!”

芹菜风气重,香芹风气尤重,伤肺,所以,确实回奶。

3、猪肝或者豆豉回奶

有人家里的人吃猪肝或者豆豉水回奶。猪肝风气重,伤肺,确实容易回奶。豆豉是发酵的豆子,则会直接破坏坎水,影响坎水而导致没什么奶。

“我当年吃猪肝回奶,当时用的办法就是一刻不停的挤奶,每天主要的工作就是用吸奶器吸奶及按摩,哪怕几滴,坚持两天,每天量都有增加,一周多恢复正常。”

4、小米回奶

有人吃小米催奶,也有人吃小米回奶。吃小米回奶的反馈说停吃小米后奶水渐渐多了起来,不用添加奶粉了。

5、香菇回奶

有人吃香菇后奶少。香菇破脾,脾为坤土,就好比河底,脾伤,相当于河底漏水了,自然河里的水就少,从而回奶。

6、海带回奶

有人写了如下的经历:

生下小牛牛快8个月了,一直坚持母乳喂养,但是奶水有时多有时少很烦人。
平常已经注意避免很多影响奶水的饮食,终于在前天给我抓到了又一个罪魁祸首:海带!

前天上午奶水足,午饭后牛牛吃饱喝足午睡了,下午要加餐的时候奶水少得可怜,人家努力吸了半天也没吃到多少进肚,最后放弃。

想想中午食物与往常差不多,除了海带,而且我还吃了好多,想起老师讲的海带是用来纠正水太过的食物,嗯,肯定是它了。

婆婆看我们中午很喜欢吃,晚饭又为我们做了有海带的菜一个劲劝我多吃点,我说不行,中午吃了海带下午没奶,以后不敢吃了。

果然饭后不到两个小时,奶水足了,小牛不会挨饿了。

海带是生长在水里的,有深入坎水并且利水的作用。吃了海带,坎水就会少了,从而奶水就少了,于是回奶。

7、麦芽回奶

有人说,炒麦芽吃了回奶;有人说,生麦芽吃了回奶。不管怎么说,麦芽都是回奶的。有些食物,如某些种类的牛奶里面,就添加了麦芽的成分。因此,购买食物的时候,要注意看成分配方,不要购买含有麦芽成分的食品。
麦芽伤脾,吃它,也是相当于让河水从底部漏掉了,让河中水浅,所以回奶。

8、花椒回奶

有人说,“我妈说她当时奶多的够两个孩子吃,就喝了一小杯花椒水,就回掉了”。

很多饭店制作食物,会加花椒。这个要引起注意。

花椒味辛,辛味是排坎水的,让坎水少;花椒还散寒除湿气,伤肺,肺气伤,自然奶水就难排出来,从而回奶。

9、红枣回奶

有人说,“吃了红枣很快就少了很多奶水,这个记忆,印象太深刻了。”

红枣是伤坎水的,所以吃多了让奶水少,回奶。

10、南瓜回奶

有人说,“我带孩子时吃红枣和南瓜就少奶,其他奶水非常足”。南瓜火气重,伤肺,所以,肺弱的人吃了奶水少,回奶。

11、茴香回奶

有人说,“茴香,我月子里吃了奶水很少。”
茴香也是风气很重的食品,伤肺,所以,肺弱的人吃了奶水少。

12、发烧回奶

我生我家大孩子那会,顺产,产后第三天,初始奶水好。可是,因为洗澡发烧,所以,就奶水渐少了。发烧自然是伤肺的,从而回奶。所以,坐月子一定要按传统方式做,不能学西方的。

13、高度用脑回奶

我生我家小的孩子那会儿,有一阵子奶水很多,她压根吃不完。当时我正在读博士,几个月后,临近考试,考前一个月,赶紧读书复习,每日高度用脑。然后,奶水急剧减少,很快就从吃不完改为不够吃了,不得不断奶,改为奶粉喂养。所以,这高度用脑对奶水影响很大,哺乳期的母亲,不要参加考试这样必须要高度用脑的活动。什么下棋之类用脑多的,当然也不宜。

由于每个人体质不同,这造成回奶的食品和事情也不尽相同。所以,要密切注意平常所吃食品和所遇事情和每日奶水的量,一旦发现当日奶水减少,那么,要立即检查当日所吃食品和所遇事情,作出记录,以后在哺乳期间尽量避免。

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