【黑盒子医学】每天真的要喝8杯水吗?

2018-09-10 13:31  阅读 233 次

除了广东的凉茶,古人之饮大约只是水和酒。除了达官贵人,对于普通的老百姓而言,也大约只是渴了才想到喝水,且想喝就喝,想喝多少就喝多少,喝够为止。

现在进入了所谓高科技的社会了,饮自然也名目繁多;不仅名目繁多,老百姓的时间也充裕了,金钱也多了,所以对饮也格外的讲究。

【黑盒子医学】每天真的要喝8杯水吗?

仍从水开始。

水之种类,古代的河水、江水、湖水、泉水、井华水通通被高科技制作的纯净水、矿泉水、自来水等等取代。自来水很少直接喝,供煮饭做汤使用,因为没得更好的选择,所以这里对自来水不加评价。

先看纯净水。顾名思义也可知道,纯净水太符合现代人追求洁净的性格了。没有矿物质,没有细菌,没有--------除了水分子H2O,什么也没有。

经过现代高科技的检测后,现代自认绝对真理的科学认为水的分子式如上。也有种种制备水的方法-------实验室制备出来的绝对纯净的水,不知道有没有人拿来当饮料喝过。我曾经在网站上看到其作者写过,这种水是不能喝的。

且不管实验室绝对纯净的纯净水,就是商店里琳琅满目的纯净水,因为经过净化,去掉了很多物质,其口感与人们喝了千万年的自然界的水自然是明显不同。曾经看过一篇报道,说这种水因其含矿物质少----就比如钙少吧,会导致人体内原来储存的矿物质流失。这是容易懂的,人体内的水不是纯净的,外界进去的水是纯净的,这样外来的水便稀释了人体内不纯净的水,然后从尿排出一部份,人体保持原来那么多的水。但这样的水的矿物质已经比先前的少了。天长日久,天天喝。人体的矿物质便无形中天天流失--------在补钙补锌补铁补硒风行的现代,纯净水的流行是很让人奇怪的事。

那么矿泉水呢?----------就算真象厂家所宣传的那样,取自天然矿泉的矿泉水。

不知大家有没有想起一句老话--------一方水土养一方人!!!

取自某一个地方的矿泉水无疑对当地的人是有益的。但对另外的地方,其有益与否,就是从现代科学的角度看,也并不是确定的。就比如某个地方的矿泉水含丰富的钾离子,在另一个地方,那里的土壤本就含钾丰富,人们的体内本就含钾量高,再长期饮用这样的矿泉水,那么-------等着去医院的某些科室吧,如心血管科。

矿化水呢-----人为添加某些矿物质的矿化水。

矿泉水尚且对人影响如此,矿化水就不用我说了,必然是弊多而利少。人为添加的矿物质成分对人体究竟有益还是有害并未可知,即使有益,也只能是针对小部分人群,不会是所有的人。

在这样科学的现代社会,我的看法是:相比较而言,烧开的自来水是最有益于人体的。

曾经看过某篇报道,说日本人做过一个研究,晚上把自来水烧开后放在外面空气里冷上一夜,早晨起来空腹喝一杯。五年后,这些参加试验的人都脸色红润,很少生病。

这个办法是个好的选择。自来水经烧开后放在屋外的空气里冷却一夜,得一整夜夜的气息,得一半天之精华呢。

水种类的选择如上,那么喝水的时间呢。

据说,早晨空腹喝一杯淡盐水好。

据说,人不能在渴的时候才喝水,一定要在渴之前就喝。

据说,人每天必须喝够8杯水,否则------

据说,-------

现在的人真是条件好了,喝水的时间和量竟也如此的讲究。无论是报纸上还是百姓间,流传着各式各样的说法。

空腹喝一杯淡盐水就一定好吗?现在的科学对人每天盐的摄入量有明确的要求,盐多了可会得高血压的。

人每天一定需要8杯水吗?水肿的患者严格禁止大量水的摄入的。对于虽然并未水肿但人体脾肺肾功能低弱的患者,大量水的摄入会增加这些脏器的负担,加速他们的病变。

人口渴时喝水就没有用了吗?------我们究竟对人体了解多少,难道比我们的大脑对自己的身体了解得还多。需要食物时大脑让我们感觉饿,需要休息时大脑让我们感觉瞌睡,需要水时大脑让我们感觉口渴--------需要什么,大脑自会通知我们。需要多少,大脑自会通知我们。

我们自以为是的科学的结论只能造成一个后果,大脑在应该完成人体别的工作如修复免疫系统,制造血液等的时候,不得不把精力花在处理我们额外强加给它的水处理上。

对于喝水,我的意见是想喝就喝,想喝多少就喝多少,不想喝时则不喝。

自来水、纯净水、矿泉水----是水都是廉价的。丰富起来的小资们,常常不屑于喝,觉得有失身价。

曾读过一篇报道,说是某个暑天,某个母亲,顶着烈日从城里赶到城外的某个军营,拿着两瓶饮料站在烈日下的军营门口,恳求守门的士兵让她进去,送两瓶饮料给她的在里面军训的孩子--------她说她的孩子喝不惯水的,从小到大,她的孩子只喝饮料,没喝过水。

真是可怜天下父母心呢------

可悲的无知的天下父母心!

去年某天的广州日报登了某篇采访某个医学教授的一篇文章,讲到少年的脑萎缩问题。仅去年一年,其就接诊了六七个脑萎缩的十几岁的男孩子。他们有一个共同的特点:家境富裕,从小到大都以饮料代替水饮用。

可乐、雪碧、绿茶、红茶---------如果你不介意上面的例子-------

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