中医的精髓之一在于药方。都说好方千金难求，今天，我国著名中医临床名家、湖南省名老中医彭坚教授，将公开他多年研究后的成果——10个秘方，全部免费送给大家！彭 坚著...
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失眠的人，睡前按按这，整夜睡眠都香甜！
经常失眠的人，临睡前，不妨按揉下面的3个安眠穴位，可以让自己慢慢进入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在...
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每天这样抬手3分钟，经络全都通畅了，胳膊瘦了穿衣服好看
更多关注：按摩图 原文始发于微信公众号（ 穴位大全 ）：每天这样抬手3分钟，经络全都通畅了，胳膊瘦了穿衣服好看
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每天敲敲就能瘦，腹部赘肉全没了！
腰上的赘肉真让人心烦，但是不要认为小肉肉都是饮食造成的，不同的肉有不同的胖法，找对方法能够变瘦变美哦。●腰上赘肉的类型●小编总是听到身边有人抱怨，肚子上赘肉多，...
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【按摩图解】腹泻经络穴位调理方法
常用穴位：胃俞穴、大肠俞穴、三阴交穴、下巨虚穴腹泻，即人们生活中所常见的排便次数明显增多、粪便稀软、水分增加，甚至带有脓血或黏液的症状，是胃肠疾病中较多见的症状...
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养肺就是养皮肤！秋天这么吃，轻轻松松补肺！
感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”？为什么发烧和咳嗽这么密切呢？感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，而咳嗽无疑是肺系的...
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霜降到！不知道这两句话的赶紧看，别落下一身病还不知道咋回事
霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时正是秋冬交汇最关键的时期，也是大自然在提醒我们，要开始准备过冬了！那都要准备什么...
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这样拍打双眼，更好调理眼科病，中老年人都要学学！
人一旦上了年纪，很多人会发现除了精力岁身体老化而衰退变得不如从前之外，视力在渐渐减退。当有了这些感觉之后，不应该麻痹大意，把一切完全归结于身体机能的生理性衰老，...
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每天揉腹3次，气血充足，神清气爽！
很多时候，想要身体健康，不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的，我们可以学学古人最天然的养生方法——仙人揉腹术！揉腹其实在唐代就已经有了，据记载：孙思邈常...
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栾加芹闲聊：比时代，阴气，极其普遍
戌月来了。戌就是戍，检查、矫正、维护人体------1986年到2016年，是比时代。此时，坤土主事，人相当于生活在坤土下------换个角度，就是真正的鬼和人...
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【按摩图】月经不调经络穴位调理方法
常用穴位：气海穴、血海穴、太溪穴、公孙穴月经不调，即指由卵巢功能不正常而引起的月经周期提前或拖后，行经日期紊乱以及经量过多或过少的常见妇科疾病。多表现为月经周期...
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石榴这个部位，千万别再扔了！护血管抗衰老还防中风
秋高气爽的十月，正是石榴上市的时候，大家通常在吃石榴的时候往往会直接把石榴籽吐掉，因为石榴籽硬，不好咬。可是，这里要提醒您，其实石榴籽比石榴果肉有营养多啦！石榴...
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栾加芹闲聊：拉肚子一例
戌月来了。戌就是戍，检查、矫正、维护人体------所以，戌月，鬼附身的疾病显示出来的，相当多。于是，这几天，我一直在琢磨鬼在人体哪里，如何治理之类------...
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栾加芹闲聊：春节习俗
鬼在丑。腊月，是丑月，天地间充斥着丑的坤土气息，于是，鬼魂外出活动，自由自在，没有阻碍。丑月过去，寅月来了。寅，就相当于一天的寅时，公鸡叫了，鬼魂应该退回地下去...
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腿脚冰凉、胸闷气短、手指麻原来是血瘀，终于有办法了！
人体气血通畅才能保证身体倍儿棒！如果气血瘀滞，就会出现一系列问题，比如说腿脚冰凉、胸闷气短、手指发麻……今天小编就带您跟代金刚老师学习3种血瘀症状对应的调理方法...
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【按摩图图解】头痛经络穴位调理方法
常用穴位：太阳穴、神庭穴、头维穴、丝竹空穴头痛，即出现在头的前、后、侧部甚至是整个头部的非搏动性的持续性钝痛。循经定位&按摩方法1太阳穴快速取穴在面部，...
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栾加芹：鱼刺
在《不生病的智慧2》这本书里，我介绍过鱼刺卡喉的治法：剥两瓣生大蒜，顶端切去少许，塞鼻孔，塞紧，闭嘴，极短时间内不能呼吸，这样大蒜的浓烈的气息就会一下子冲入喉咙...
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人体有3处“火炉”，每天按一按暖和一整天
入秋后，天气越来越寒冷了，很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。手脚冰凉，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒，对于...
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肚子硬、则百病生！ 肚子软绵绵，则百病懒得缠 ！
肚子为什么会硬？又怎样让它软下来？这里说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，...
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栾加芹：再聊叫魂
1776年到2016年，是未时代。未---丁---先巽。丁，木不及，意味着肝气不强。“肝藏魂”，肝气不强，魂无法深藏，于是，这个时代，人普遍容易掉魂。婴幼儿（男...
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