雨水养生宜轻补

雨水养生宜轻补

雨水养生宜轻补  在雨水节气中,我国北方虽然雨水仍然较少,但地湿之气渐升。并且早晨会有浮霜、飘露出现,所以针对其独特的气候特点,饮食调养应当侧重于调养...
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雨水养生宜食粥

雨水养生宜食粥

雨水养生宜食粥 《千金月令》中提到:“正月宜食粥”,这是因为粥是易消化的食物,配合一些药物而成的药粥,对身体很有滋补作用,并且雨水时节肝旺脾胃虚弱,宜采用食粥的...
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雨水养生之饮食要点

雨水养生之饮食要点

雨水养生之饮食调理 雨水饮食要点 雨水时节气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥、嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分,可多食大枣...
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