惊蛰养生之起居宜忌

惊蛰养生之起居宜忌

惊蛰养生之起居宜忌 重视居室庭院绿化 家庭居室绿化是春季养生的一个重要方面,现代科学研究认为,绿化有益于人的健康长寿。若能常在静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活,...
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“倒春寒”时应避免房事

“倒春寒”时应避免房事

“倒春寒”时应避免房事 雨水节气中,应尽量不要在“倒春寒”时进行房事,因为即使进行房事时是在温暖的卧室,不会受到寒风的侵害,可是房事会消耗人体大量的能量,当人在...
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雨水养生老人宜保暖

雨水养生老人宜保暖

雨水老人宜保暖 丘处机在《摄生消息论》指出:“春季天气寒暖不一,不可顿去棉衣,老人气弱,骨疏体怯,风冷易伤腠理,时备夹衣,温暖易之,一重减一重,不可暴去。”意思...
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雨水时节宜“春捂”

雨水时节宜“春捂”

雨水养生之起居宜忌 雨水时节宜“春捂” 雨水时节要“起居有常,劳逸结合”,即顺应自然,保护生机遵循自然变化的规律,使生命过程的节奏,随着时间、空间和四时气候的改...
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