如果从人体受益最大的角度来说，我建议大家经常用大米煮粥喝，因为它最容易被肠胃吸收，比世界上任何保养脾的药都好。 主食，对于人体，真是太重要了。千百年来，少量的菜...

有些饱经风霜、性情平和的老人，往往能于谈笑间退敌于千里之外，胜人于无形之间。莲子治病就恰是如此。 莲子，性味甘平，不寒不热，对人有很好的清火功效。 ·莲子可治眼...

莲藕，大补我们脾胃的灵根 无论是清炒、凉拌、炖汤，还是其他的什么做法，都不要刨去藕皮、丢弃藕节和藕上面的芽。除了藕节上面的须要除掉，其他的部分统统保留，洗干净后...

如果您四处求医无果，最后只想自己救自己，那么您可以看看自己的症状是否能归入上面所列举的范围，或者您甚至可以根本不用管上面所罗列的那些，只需直接选取我为您推荐的方...