良药十分,不如鸡汤三分

良药十分,不如鸡汤三分

尊重身体的本能选择,这样做肯定是有保健效果的,想想看,世上还有哪个道理能比自己身体的实践结论更准确呢? 一个朋友对我说:“你说食物可以治病,我自己也有体会。20...
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觉睡够就能减轻疾病

觉睡够就能减轻疾病

充足的睡眠是自古以来最省钱的治病养生良方,动物都懂得其中的道理,我们千万不要忽略! 现代社会中,睡眠不足是一个非常普遍的现象,其实,它也是人体大部分疾病的直接根...
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