常按这个穴位,补益脾气、清热利湿!

穴位大全  2018-08-07 00:00  阅读 109 次

经常因口角流涎、枕巾沾湿而影响睡眠?

甚至说话时口角唾沫外溢?

如果是,

那您可以经常按摩这个穴位

告别口角流涎的尴尬!


阴陵泉

穴名: 


该穴位于膝关节内侧,膝高突似丘陵,而为脾经合穴,五行属水,如山陵下泉水涌出,与外侧阳陵泉位置相对,故名阴陵泉。


穴性:


阴陵泉,是足太阴脾经的合穴,具有补益脾气、清热利湿之功。中医学认为口角流涎和脾胃积热或脾虚不敛相关,且足太阴脾经“连舌本、散舌下”,直接与唾涎生成相关。



饮食不化、积热于脾胃,热邪上扰舌下,则唾涎外迫而溢流;脾气亏虚不能固摄唾涎,则见涎流口角。按揉阴陵泉穴,既可健脾益气以固津液,又可清泻脾胃积热,足可针对病机,让您告别口角流涎的“小烦恼”!


取穴法:


在胫骨内侧踝后下方凹陷处(以拇指循小腿内侧上推,至膝关节下可触及向内上方弯曲之处,该弯曲旁凹陷处即为阴陵泉)。


在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

小腿正中间的那根大骨头,叫做胫骨。显然,膝盖骨远比胫骨要来得宽。膝盖骨的下沿与胫骨在腿的内侧形成了一个交汇的角,这交角内的凹陷处便是阴陵泉穴。 


按摩法:


行指揉法,将拇指指腹置于穴位上,其余四指于小腿前固定,拇指稍用力按揉,以感觉酸胀为度。每次按揉约5分钟,每日可行多次。

外贴法:


先按摩一会,然后用白参片贴,医用胶布固定。可多取一些白参片,把右阴陵泉极其附近都贴上,贴的面积大些。一个小时更换一次。


历史上的今天:

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