大米是食物中的“御医”

穴位大全  2018-02-09 11:21  阅读 498 次

大米是食物中的“御医”

大米

人的一生,面临四件大事,那就是生老病死,其中的生、老、死,是每一个人都必须面对的,毫无商量余地。但是,如果好好地学习了养生和保健,那么,自己和家人发生疾病的次数就可以大大降低,所患疾病的轻重也能得以控制,我们的生活质量就能得以提高。

可能有人会说,生病找医生就可以了,哪需要自己操心?殊不知这样的想法有可能贻误病情。要知道,医生也是人,也有自己未知的领域,医学的发展也远远没有达到完美的程度,否则不会有这么多久治不愈的疾病。

这样说并非反对大家找医生,得了疾病,当然要去医院找医生,毕竟医生是专业人士。只不过,我们不能把所有的期望都倾注在医生身上。要知道,疾病的成因非常复杂,一个人的饮食习惯、居住环境、工作状态、情绪变化等,都可能是导致疾病的根源,如果这些根源不被找出并去除,很可能导致某个疾病反反复复,无法痊愈。

与车子、电脑坏了得找专业的维修人员不同,人的疾病成因涉及生活中的方方面面,这些也只有当事者本人才最清楚,所以,有些疾病只有自己探究原因并纠正、杜绝,才能彻底治愈。正因如此,平时自己学习一些养生保健知识就显得尤为重要。

现在,各种各样的养生方法乱花迷人眼,然而,并不是每个人都适合选用这些方法,如果操作不当,或者不是适应人群,还可能产生反效果。相较这些流行的养生之法,我建议大家选用更安全、更实用的食疗之法。

在众多食物中,我们常常忽略中国人的餐桌常客——大米对人身体的补益作用。其实大米并不像一般人认为的那样平凡无奇、可有可无,而是具有很多神奇的保健养生功效。在我多年的从医生涯中,见证了无数大米创造的奇迹。

我的一个朋友,她家孩子从小体质虚弱,常常生病,一着凉就感冒发烧,吃的东西杂了就腹痛腹泻,六七岁的时候看上去还非常瘦小。为了彻底治好孩子的“病”,朋友一家看遍了西医和中医,但治疗效果却并不理想。后来我让她调整孩子的饮食结构,三餐定时,多喝浓米汤,多吃大米饭,不吃生、冷、油炸、烧烤类食物,也不喝饮料。同时,督促孩子加强体育锻炼,增强体质。结果,这个反复生病的孩子在一年内体质就有了明显改善,现在十几岁了,人长得高高的,也不怎么生病了。

我有个家人原本特别容易上火,隔段时间就有口腔溃疡、小便黄、便秘之类的小毛病。后来,我让他每天早晨空腹喝大米粥,坚持了两个多月后,他的毛病就消失了。

我的患者和论坛上的网友也都纷纷向我反馈,说通过吃大米的方法改善了很多身体上的毛病:有人以前手脚寒凉,平时不敢沾凉水,夏天不敢穿凉鞋,连睡觉都不能脱袜子,否则就要难受好久,后来通过天天喝米汤、吃米饭,现在手脚已经能够保持一定的温度,晚上睡觉也不用穿袜子了;有人患有尿失禁的毛病很多年,痛苦不堪,在大量喝浓米汤后,情况大大好转,有时一上午不去厕所都没事;还有很多爱美的女性反映,喝足浓米汤,有消除眼皮下方颜色发青、发黑,减轻下眼袋的功效……

关于大米创造的奇迹,这本书里面还有很多记载,所以,千万不要因为大米的常见和不起眼而忽略了它真正的价值,如果大米选得好,吃得对,常常可以得到神奇的效果。现在,您不妨打开这本书,认真地阅读,耐心地实践,看看大米是不是补益人体的最佳圣品!

宫锦汝博士

2013年11月21日

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