陷谷穴

2014-08-28 14:03  阅读 2,291 次

陷谷穴

【读音】

xiàn gǔ

陷谷穴名释义】

陷,凹陷;谷,山谷。因穴在足背第2、3跖骨间凹陷,如山谷处,故名。

【陷谷穴位位置图】

在足背,第2、3跖骨间,第2跖趾关节近端凹陷中(图⑤)。

【图解陷谷穴位的位置】

1.正坐,足尖着地在足背第2、3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处,按压有酸胀感(图⑥)。

2.正坐,在足背第2、3跖趾关节后,可触及一凹陷处,按之有酸胀感。

【陷谷穴养生功效】

清热解表,理气和胃。主治面浮身肿,足背肿痛;下肢瘫痪;肠鸣泄痢,胃痛,疝气。

【按摩陷谷穴作用和好处】

胃下垂找陷谷。

【经穴养疗法】

刺 法:直刺0 . 3~0 . 5寸或向上斜刺0.5~1.0寸。

灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

推拿:点按法、掐法、弹拨法。

【特别说明】

历史上的今天:

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