足少阴肾经是人体的先天之本,是与人体脏腑器官有最多联系的一条经脉

穴位大全  2017-03-01 13:55  阅读 2,958 次

穴位

足少阴肾二十七,

涌泉然乖徽海出,

太溪大钟连水泉,

复溜交信筑宾立,

阴谷横骨趋大赫,

气穴四满中注得,

肓俞商曲石关蹲,

阴都通谷幽门直,

步廊神封出灵墟,

神藏彧中俞府毕。

足少阴肾经经穴

足少阴肾经是人体的先天之本,是与人体脏腑器官有最多联系的一条经脉。它起于足底,止于胸前的俞府穴,主要循行于下肢的内侧和躯干的前面,沿前正中线的两侧。在《灵枢·经脉》有关此经的病候记载:“咳唾则有血,喝喝。面喘,坐而欲起目。”

足少阴肾经

足少阴肾经

经络养生时间

酉时(17:00~19:00)

此时肾经最旺

按摩养生方法

傍晚休息时,用手掌或者按摩工具,对肾经循行上的穴位进行怕打刺激,拍打每次10分钟左右即可,对于重点穴位,如涌泉穴太溪穴可以单独按摩或者艾灸。

日常养生指导

肾为先天之本。“肾藏生殖之精和五脏六腑之精”,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。此时进行房事,可是最佳时刻,无后顾之忧。对于肾功能有问题的人而言,比如阳痿、早泄等,在此时按摩肾经的穴位,效果最为明显。

易潜伏的疾病

脏腑症:肾主水藏精,失调后会出现水肿、遗精、阳痿、月经不调、心悸、易

恐、耳聋眼花、牙齿松动、脱发等症状。经络症:肾经发生病变时,容易出现心烦心痛、失眠多梦、五心烦热、手足冰冷、腰膝酸软、头晕目眩等。

肾经主要穴位

涌泉 按摩足心好处多

太溪 尿道疾病按太溪

复溜 更年期的调理师

筑宾 肾脏保护靠筑宾

横骨   摆脱男人难言苦

大赫   生殖健康有保障

气穴  妇科疾病关键穴

肓俞  告别便秘的痛苦

商曲  解决腹痛的烦恼

神封 咳嗽气喘点神封

俞府 止咳化痰疗效好

历史上的今天:

本文地址:http://xueweitu.net/6423/
版权声明:本文为转载文章,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

评论已关闭!