饭后及时按揉胃经可调节胃肠功能

穴位大全  2017-02-28 16:32  阅读 2,969 次

穴位

四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,

地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,

水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,

膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,

关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,

水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,

梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,

下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,

内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。

足阳明胃经经穴

足阳明胃经属于胃,络于脾,所以和胃的关系最为密切,是关于消化系统的非常重要的经穴,维系着人的后天之本。它始于头部鼻旁,循行经额颅中部、颈部,进入锁骨上窝部,再向下经胸、腹、下肢以至足尖,是一条非常长的经脉。《灵枢·经脉》中记载:“胃足阳明之脉是主血所后病者:狂,疟,温淫,汗出,鼽衄,口歪……其有余于胃,则消谷善饥,溺色黄;气不足,则身以前皆寒栗,胃中寒,则胀满。”(xueweidaquan.com)

足阳明胃经

经络养生时间

辰时(7:00~9:00)

此时胃经最旺

按摩养生方法

胃经是一条从头到脚的线路,辰时、饭后1小时、睡前1小时,每天三次对胃经怕打、按压,每次10分钟左右,刺激梳理经络,可以缓解不适,消除疲惫。

日常养生指导

胃经过整整一个晚上,早就饿得不行,这个时候吃早餐,胃会尽全力消化。如果此时不吃东西填饱,胃就一直分泌胃酸。饿久了,就会有胃溃疡、十二指肠炎、胃炎、胆囊炎等危险!饭后及时按揉胃经可调节胃肠功能。

易潜伏的疾病

脏腑症:足阳明胃经不通畅时,会出现胃痛胃胀、消化不良、呕吐、反胃、肠鸣,严重时会食欲不振、胃口全无。

经络症:此经络不畅,容易出现盗汗、高热、牙疼、咽喉痛、口角歪斜、流鼻涕、流鼻血等。

胃经主要穴位
【四白】明目养颜好帮手

【地仓】明眸亮眼特效穴

【颊车】口眼歪斜按颊车

【下关】口耳保健特效穴

【头维】舒缓头痛治呕吐

【人迎】降低血压一身轻

【乳中】祛除目瘤兼调经

【滑肉门】爱美女人常点穴

【天枢】肠胃健康天枢助

【归来】治疗疝气调月事

【气冲】肠鸣腹痛按气冲

【伏兔】常按伏兔腰腿好

【犊鼻】腿疼患者的福音

【足三里】点足三里治胃病

【丰隆】按丰隆咳痰不忧

【解溪】牙疼目赤找解溪

【内庭】手脚冰冷找内庭

【厉兑】常按厉兑睡眠好

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