睛明 常按睛明眼睛明

2016-08-10 13:37  阅读 1,577 次

睛明 常按睛明眼睛明

[jīng míng]

主治 

急慢性结膜炎 散光 假性近视

在《腧穴学》中,记载这个穴位可以治疗多种眼病。对老年人的老花眼有疗效,而且还能治疗轻度近视,对中高度近视也有缓解作用。当你发现自己的眼睛有视力不佳、眼前如有薄雾、双眼畏光、迎风流泪、眼睛酸涩、双眼红肿等不适症状,经常按摩此穴就可以有所改善。

命名

睛,指穴位所在的部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛;明,光明的意思。“睛明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。

祛病疗疾

急慢性眼结膜炎、眼睛充血红肿、假性近视、轻度近视、散光、老花眼、夜盲症等。

部位

属于足膀胱经经脉的穴道,在目内眼角外一分处,鼻梁旁的凹陷处。

睛明穴

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

睛明穴

自我按摩

用大拇指指甲尖轻掐穴位,在骨上轻轻前后刮揉,每次左右各(或双侧同时)刮揉1~3分钟。

治疗功用:清热明目,祛风通络。
拇指揉法

【配伍治病 轻松疗疾】

轻度白内障│配伍穴位:印堂穴太阳穴四白穴睛明穴风池穴

疾病概述:视物模糊,可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色,甚至复视(双影)及看物体变形等症状。

按摩顺序与技法:操作者用双手中指分抹眉弓5~8次;两手快速搓热,迅速抚于眼部,重复4~5次,使眼部感到温热舒适;两拇指弯曲,用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。用拇指和食指捏揪两眉之间印堂穴。最后按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴各1分钟。

【其他病症配伍穴位】

眼睛充血红肿│配伍穴位:太阳穴、承泣穴、睛明穴

近视│配伍穴位:承泣穴、睛明穴

 

历史上的今天:

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