滑肉门穴、内庭穴只需这两个穴位减肥按摩方法

2016-08-04 22:14  阅读 1,393 次

滑肉门穴,这个名字听起来挺有趣的,实际上这个穴位真的跟炒肉片(溜肉片)有关系。唐太宗李世民有一回生一场重病,没有胃口,诏了一个皇榜,就说天底下凡是有大厨能耐的,做一道菜能让我感觉有胃口的,就把他招进皇宫来。在应山县有一个姓詹的大厨师当时就接榜了,说“没问题我去招,我有一道拿手好菜”。然后就做了一个相当于溜肉片一样的滑嫩可口的一道菜肴,当时李世民已经几天没有吃饭,闻到这个菜味很香,立刻食欲大增,很快夹了一块肉,一下子这个肉片就滑到肚子里,说“这个肉真滑溜”。实际上我们就把这个穴位根据这个作用就叫滑肉门。

滑肉门的位置:肚脐上一寸,然后旁开两寸(三指)的位置。滑肉门穴对于减肥的效果相当好。

滑肉门

想减肥的朋友,不妨再告诉大家一个减肥的小动作:经常用我们自己的掌部沿着身体上的胃经,上下按揉推。

每天坚持半小时,在饭前半个小时来按揉,到吃饭的时候胃口就不是特别强了,能吃个七分饱就感觉比较饱了,自己就会放下筷子不想吃了。

内庭穴对于减肥的帮助同样不可忽视。“内”指的是内部,“庭”指的是庭院,什么是内部的庭院?“内”在古代有一个通假字,通“枘”,“枘”读“rui”,做过木工活的人差不多都知道,家里做的木头凳子,四条腿交接板的时候,有一个洞,一凹一凸这两个一插就铆住了四个腿,通过插拼的方法,木头凳子就可以很结实很牢固。

在咱们人体上也有一个地方像座椅板凳腿一样,能够插接起来。这个位置就是脚上的内庭穴。

内庭穴的位置:在第二脚趾和第三脚趾缝后端。我们的脚趾就像木工活里面的那个木条,插在我们的脚背上。古人就琢磨:小小的脚趾放在这么大的一块木板上,多像做木工活的木腿啊。所以这个凹陷的地方给它插一块木条,就叫内庭穴。

内庭穴

内庭穴就是第二和第三脚趾在脚背上连接点后面的凹陷。内庭穴的按摩方法:也可以用脚后跟交替蹭(按揉)内庭穴,能够很好的控制人体本身对食物的欲望性,降低食欲的效果很好。

如果脚后跟蹭(按揉)太冲穴、内庭穴,人的脾气降下来了,血压也降下来了,胃口体重也降下来了,多好啊。

肥胖已经成为健康一大隐患,吃减肥药不健康,运动节食难坚持,不妨试试今天咱们讲的点穴按摩减肥法吧。

中医说:胖人多痰湿,位于腹部的滑肉门穴就是去除痰湿的灵丹妙药,而位于二三脚趾的内庭穴则是控制食欲的一大法宝,即不花钱又不费力的方法,你不要试试吗?

历史上的今天:

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