青灵 祛除疼痛无烦恼

穴位大全  2016-07-09 09:20  阅读 1,564 次

青灵 祛除疼痛无烦恼

[qīng líng]

主治 头痛 目黄 胁痛 肩臂疼痛

《太平圣惠方》中说“青灵二穴,在肘上三寸,伸肘举臂取之。”在《太平圣惠方》中,同时出现了“青冷渊”、“青灵”的名称。宋代《西方子明堂灸经》中有“青冷泉,又名清冷渊、青灵”。我们现在都称“青灵穴”。心绞痛、神经性头痛、肋间神经痛可以按摩此穴。

命名

青,是指肝脏的颜色,此处穴内气血的运行为风的横行;灵,灵巧的意思。“青灵”的意思就是指此穴内的气血运行为风木的横向运行方式。

祛病疗疾

头痛、目黄、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痉挛、心绞痛、肋间神经痛。

部位

在人体手臂内侧,极泉穴少海穴的连线上,肘横纹上3寸处,肱二头肌的内侧沟中。

青灵

【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】

青灵

自我按摩

拇指之外的四指放于臂下,轻托手臂,以拇指指腹揉按穴位,每次早晚,左右各揉按1~3分钟。

治疗功用:理气止痛,宽胸宁心。
四指压法

【配伍治病 轻松疗疾】

心绞痛│配伍穴位:心俞穴神堂穴大杼穴风门穴中冲穴、青灵穴

疾病概述:典型心绞痛发作是突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窄息性疼痛,亦可能波及大部分心前区,可放射至左肩、左上肢前内侧,达无名指和小指,偶可伴有濒死的恐惧感觉。

按摩顺序与技法:病人俯卧,施术者站于患者身旁,用手掌揉按后背部15~20次,点按心俞穴、神堂穴、大杼穴、风门穴;同时,患者可自行按压中冲穴和青灵穴直到疼痛缓解。

【其他病症配伍穴位】

肩臂部肌筋膜炎引起肩臂痛│配伍穴位:肩井穴、青灵穴、曲池穴

肋间神经痛│配伍穴位:大椎穴、肩井穴乳根穴、青灵穴

 

历史上的今天:

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