大椎穴:头疾、颈椎病治疗的首选要穴

2016-04-19 08:16  阅读 2,612 次

取穴俯卧或正坐低头位,于颈后隆起最高且能屈伸转动者为第7颈椎,于其下间处取穴。

大椎穴,属督脉,位于第7颈椎棘突下的凹陷中。人体手、足三阳经与督脉共有7条经络在此交会。手、足三阳经的阳热之气,从此处汇入,并与督脉的阳气一起上行头部。因此,此穴是头部阳气运行的枢纽,具有“调理督脉、疏风散寒、熄风止痉”的功用。

大椎穴

统领阳气,防治多种疾病

人体手、足三阳经与督脉均属阳经,7条阳经共会大椎穴,使其成为人体阳气最为丰盛之所,是补足阳气的第一大要穴。

中医认为,阳气是人体内的固摄根本,人体内阳气充足,外邪就不能侵入。因此,补足阳气,可增强人体抵抗力,起到防病作用;阳气又是推动气血运转的动力,有通络活血的作用,按摩大椎穴可预防和治疗多种疾病。大椎穴主治五劳虚损、肩背痛、头痛、哮喘、风疹、感冒、呕吐、中暑等症。

掐按大椎,缓解高热

高烧发热,一般是实火上行所致。实则泄之,大椎穴为阳气运行的枢纽,以掐按之法强刺激作用于此穴,可及时泄

体内热邪,改善发热症状。

具体方法:用拇指指甲掐按大椎穴约20秒,然后松开3秒,反复操作10次即可。

揉擦大椎,改善四肢冰凉

气温降低,往往造成人体出现四肢冰凉,关节、腰颈疼痛等不适症状。

按揉大椎穴,可通经活络,温气和血,保障体内阳气充足,从而达到抵御严寒、改善四肢冰凉和缓解疼痛的目的。

具体方法如下:先将双手搓热,再找准穴位,四指并拢紧贴于颈项部,反复斜擦大椎穴30~50次,注意应先左手后右手。

 

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