养老穴作用及功效:晚年健康靠养老

2016-04-16 10:32  阅读 2,495 次

取穴屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中取穴。或掌心向下,用另一手指按在尺骨小头的最高点,然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中取穴。

养老穴

养老,即奉养老人之意。本穴可治耳聋、目视不明、肩臂疼痛等老年疾病。为调治老人疾病的要穴,故名养老。

延缓衰老,老年健康有保证

养老穴小肠经郄穴,是小肠经气血深藏积聚的穴位。养老,顾名思义,就是老年人用来保养身体健康的穴位,说明该穴可以延缓衰老,防止和治疗衰老带来的许多疾病。

老年人随着各个器官组织功能的逐渐下降,往往会出现视力模糊、听力下降、腰酸背痛、牙齿枯槁、行动迟缓无力等症状,通过按揉养老穴,可以使以上症状远离老年人,使老年人“老当益壮”。

按揉养老穴,治疗目视不明

手太阳小肠经循于目眶下、目内眦,本穴归于手太阳小肠经,具有疏风、清肝、明目之功,主治目视不明、近视眼等。

疏通小肠经,缓解急性痛症

本穴为小肠经郄穴,主治循行部位的急性痛症,具有祛风湿、通经络、止痹痛之功,用于治疗肩背肘臂痛、急性腰痛等。

指压方法

端坐俯掌,手微握拳,用另一手的四指握住该手的小指侧,拇指指腹按揉养老穴,酸痛感明显者为佳。按揉时力度要均匀、柔和,并配合舒缓的呼吸。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手交替。

历史上的今天:

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