足部养生16大特效穴:昆仑穴

穴位大全  2015-10-23 19:15  阅读 1,249 次

昆仑穴

消肿止痛·散热化气

昆仑穴是足太阳膀胱经穴位,能够舒筋化湿、强肾健腰。古代医书《医宗金鉴》中记载:“足腿红肿(昆仑)主,兼治齿痛亦能安。”《肘后歌》中也记载道:“脚膝经年痛不休,内外踝边用意求,穴号(昆仑)并吕细。”由此可见,这个穴位能够疏通经络、消肿止痛,对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等症具有很好的治疗效果。

关于本穴

位置

位于足外踝后方,跟骨上0.5寸凹陷处

昆仑穴

释名

昆仑,即广漠无垠的意思,指膀胱经的水湿之气在这里吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的汽化之气,性寒湿,因足少阳、足阳明二经的外散之热的作用,寒湿水气吸热后也上行并充斥于天部。穴中各个层次都有气血物质存在,就像广漠无垠的状态一样,所以名“昆仑”

按摩要点

拇指弯曲,以指节从上往下轻轻刮按穴位,有非常疼痛的感觉。每日早晚,两侧穴位先左后右各刮按一次,每次各刮按1~3分钟

历史上的今天:

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