按摩太渊穴 补气养肺、止咳平喘

穴位大全  2015-06-26 07:10  阅读 4,445 次

近日,天气寒冷、气温急剧变化,呼吸系统不好的人会特别辛苦,咳嗽、哮喘发作的病人增多。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华认为,按摩太渊穴可以起到补气养肺、止咳平喘的目的,长期坚持按摩可以使人体呼吸机能加强,改善肺的通气量。

哮喘属于中医“哮证”、“喘证”、“痰饮”等范畴。通常哮喘发作期以邪气实为主,缓解期以正气虚为主。古代医家在治疗喘证方面提出“未发以扶正气为主,既发以攻邪气为急”的治疗原则。由此可见,在哮喘的缓解期治疗,预防哮喘发作是根本。

哮喘主要发于肺气虚。因此,我们需要从肺经下手,肺能够调节人体一身之气,而太渊这个穴位,是肺经原穴,所储存的是人体的先天之气——原气。原气,又作元气,源于肾间动气,是人体生命活动的原动力,也是脏腑元气经过和留止的部位。十二经脉的原穴基本都在人体腕、踝关节附近,而且是气血最旺盛的地方,所以按摩太渊穴,可以激发人体的先天之气,不断地充实身体的气血,使人逐渐强壮起来。作为肺经的源头,肺气就是从这里源源不断地运送到全身各处的。因此,刺激太渊穴便相当于深挖一口井,使肺气源源不断地涌出,最终达到补气养肺、止咳平喘的效果。

操作方法

按摩法:首先,用左手拇指尖端按压右手太渊穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后缓慢屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续20~30秒后,渐渐放松,再用轻揉局部,如此反复操作。左右交替进行,每次每穴按压5~10分钟,每日1~2次。

艾灸法:患者仰卧位或坐位。艾灸燃后放于太渊穴上方,距离皮肤约2~3厘米左右进行熏灸,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。

{取穴方法}

取法:仰掌,在腕横纹上,桡动脉搏动处(拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地方)。

腕横纹:是指尺骨与桡骨远端的连线(一般在掌后第二条完整的横纹)。

{注意事项}

1、禁烟酒、忌辛辣、宜清淡饮食。

2、冬春寒冷季节,患者应注意防寒保暖,以免诱发哮喘发作。

3、平日保持心情舒畅,切勿喜忧过度。

按摩太渊穴 补气养肺、止咳平喘

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