【读音】
shù gǔ
【束骨穴名释义】
束骨穴,别名刺骨穴,是足太阳膀胱经输穴。
【束骨穴位位置图】
在足外侧,第5跖趾关节的近端,赤白肉际的位置(图①)。
【图解束骨穴位的位置】
侧坐,在足小趾与足掌所构成的关节(第5跖趾关节)后方掌背交界线处(赤白肉际)可触及一凹陷,按压有酸胀感(图②)。
【束骨穴养生功效】
安心定神,清热消肿。主治目黄;耳聋;癫狂;头痛,项强,腰腿痛;痔疮。
【按摩束骨穴作用和好处】
【经穴养疗法】
刺法:直刺0.3~0.5寸。灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。推拿:点按法、揉法。
【穴位配伍调身祛病】
针刺束骨穴的方法:束骨穴直刺0.3-0.5寸。
艾灸束骨穴的方法:束骨穴艾条灸5-10分钟;束骨穴艾柱灸3-5壮。
【特别说明】
针刺时,局部酸胀。
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