6.4灸至阴,腰不酸、背不痛

穴位大全  2015-05-24 09:58  阅读 1,355 次

至阴,腰不酸、背不痛

主治:经前或经期腰酸、腰痛。

穴位至阴穴

方法:点燃艾条的一端,对准至阴穴艾灸。

至阴穴在小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸处,您就挨着小脚趾趾甲根外侧取穴就可以了。

很多女性朋友说,一到月经快来的时候,腰部就十分酸疼。千万别着急,艾灸小脚趾上的至阴穴就可以解决了。
 

艾灸至阴,月月舒心!

经前和经期的腰酸、腰痛都和子宫有关。经期前后,子宫的气血情况会发生变化,作为子宫的近邻,膀胱自然首当其冲地受到影响,进而导致足太阳膀胱经的经气不能正常运行,所以就会出现腰部酸痛的症状。而艾灸至阴穴刚好能够调整膀胱经经络的运行,从而治愈由它导致的腰酸。

艾灸至阴穴,一般持续艾灸半个小时,腰部会觉得非常暖,腰痛会逐渐减轻。每天灸半个小时,坚持2~3周,症状就会得到很大缓解。

说到至阴穴,有一点需要提醒怀孕的妈妈们。艾灸至阴穴是自古传下来的治疗胎位不正和难产的经典方法,但是,因为怀孕期是非常特殊和重要的时期,所以,怀孕期的妈妈如果有胚位不正这种情况,也不要轻易自己尝试用艾灸至阴的方法来正胎位,一定要去医院找专业的医师调理。

灸至阴,腰不酸、背不痛

历史上的今天:

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