痛经(四)

栾加芹  2018-11-29 01:00  阅读 60 次

痛经(9

有人反馈:

自己痛经20多年了吧,吃止疼药吃了就有20年。

这两年跟老师学习,疼的能挺住了,不吃止疼药了,但还是每次都疼半天到一天。按照治疗痛经的方法一直都没有彻底解决。每次都是把学过的都试一遍,而且难受的时候,按摩总是没有耐心,胡乱按按。贴药材见效也不是很明显,一般等着过了一天半天就好了。

现在,终于找到了规律了。

一般刚刚经至的时候,也不算是明显胀疼,但是总是有感觉,这时按两神门、右少海一般就能消除。

第二天经量多,开始有坠疼的感觉的时候,按两血海,一般过一会就能缓解消除。每次都有血块,血块要下来时的疼,喝喝热水就能解决。

上面的方法是我总结的对于我自己每次痛经的不同时段的处理方法,很简单很快捷。

还有,按摩两曲池,确实血量少。

上述例子有一定的参考意义。

首先,自然是要注意日常饮食,避免《女性经期保健》一文里提到的种种。这样,一方面不容易痛经,另一方面,即使痛经,也不会很严重。

这个网友跟我学习后,从必须吃止疼药才能忍受的痛经,到不吃药也能挺住,无非就是日常饮食之类的注意了,所以,疼痛就大为减轻。

其次,痛经较轻时候,神门穴、右少海穴效果好------用养心贴或者红参片或者白参片外贴,功效要比单纯的按好得多。

然后,坠疼,血海穴效果好------用养脾贴或者白参片外贴两血海,功效更好。

再然后,排血块疼,喝热水就效果好。

这个例子,倘若加上睛明贴贴两商丘穴,或者药材苍术贴两商丘穴,先排排身体以往积累的寒气,那么,以后就不会反反复复发作的了,会完全转为正常。

痛经(10

有人在我的论坛写了治痛经的经验,标题就是:多吃主食治痛经。下面,是拷贝的全文。

本人年轻的时候痛经严重,伴随经期大出血,呕吐和昏迷。中西医看过无数,都是服药当时有一点效果,停药后复发。

来到论坛学习并肝排后,痛经和大出血缓解,只有在事情特多连续熬夜并吃错东西的时候偶尔复发。

最近就遇到一些事情,328号发现来了月经,329号做了一天各种事情(上午参加学术会议并展示研究成果,下午去家俱超市买家俱,晚上拼装家具)并熬夜到凌晨2点,困得不行了还开夜车(是真的半夜在开车),当晚就出血显著增多。

330日早晨,吃了个希腊白面饼,又接待了几位客人。客人走后上网玩电脑,到了中午没吃午饭,这时候痛经很严重了,肚脐上贴了好心情,倒在床上只想赶快昏迷过去,但是偏偏不昏。

又在床上做了一套年轻时学会的痛经瑜伽,也毫无用处。忍痛弯着腰挪到厨房,从冰箱里拿出超市买的希腊白面饼,扔到锅里热了一下,强迫自己吃完,结果吃完后痛经大大缓解!一鼓作气又喝了一碗白粥和半碗生脉饮,休息了一会就恢复了正常状态!

想想自己年轻时受了那么多苦,有很多其实是不必受的。只是当时缺乏知识,做错了事情,才白白受苦。痛经时吃那么多药,却没想过立刻吃些主食。现在女孩痛经的是很多的,我妈妈那代人痛经的就少很多,这也和现代人大量熬夜,少吃主食,不吃早饭等坏习惯有关。学习养生知识,努力自助,好好补心补脑,多吃主食,这会少走很多弯路。

瞧瞧,上述严重的痛经,大量吃主食后,立即缓解。

痛经的根本原因,是寒气影响了心气。主食,面食、米饭、米粥等粮食,是补心气的最佳东西------吃饱喝足,自然心气足,于是抗得住寒气,痛经立即缓解甚至消失。

主食就能治痛经,没几个人知道吧,所以,我这里特地列出来。

再看个例子:

我痛经也是痛了十来年,量大,痛得想打滚,血块多。从养生以来,痛经基本没有了。偶尔没注意又会痛一次,一般都是9-12点之间,慢慢的开始痛了。我就中午光吃白饭,不吃菜,吃完后痛经马上好一大半,慢慢的就没有感觉了。所以,来月经,一定要吃饭,我是不敢不吃的。而且要大量的吃。

纯粹的吃白米饭,大量吃,就是补心气治痛经的良药呀。

除了白米饭、面食等粮食补心气,生脉饮也是补心气的,也治痛经。继续来看实例。

我从小也一直是痛经,每次痛的也是起不来,常常要躺床上,或者吃止痛药。小时候冰淇淋吃太多,西瓜吃太多,又不爱吃主食。生孩子以后,跟栾老师学习,也没特别治疗痛经,就是多吃饭,有空喝喝生脉饮,后来就很少痛了。现在再加上贴些穴位贴,已经基本跟痛经告别了。

结尾

在本文开头,已经写了痛经的根本原理:

痛经,本质是:卵子释放的如同腊月天的冷,伤害了先天震卦的心气,使得先天震卦的心气成了后天震卦。

也所以,痛经的治疗有两个基本方面:一个是:寒气。另一个是:心气。------归根结底:就是去寒气、补心气。

去寒气,上文中提供了多种方法。比如补艮卦去寒气、补巽卦去寒气、补离卦去寒气等。

补心气,上文中也提供了多种方法。比如贴神门穴、少海穴,多吃主食,喝生脉饮等。

上述这些方法,可以单独尝试;也可以多个一起用;或者全部一起用。互相间有协同作用,没有冲突。

但不管有多少治疗方法,痛经,最最根本的,还是平时日常生活里要注意。请务必好好阅读《女性经期保健》一文,并注意防范!

原文始发于微信公众号( 天医宗 ):痛经(四)

历史上的今天:

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