点按阿是穴,防治肩周炎

穴位大全  2018-09-22 09:05  阅读 23 次

点按阿是穴,防治肩周炎

肩周炎是现代典型的多见病。所有人都知道它与不良坐姿有关,但就是改不了。现在,我可以告诉你一个好方法——点按阿是穴治疗肩周炎。

所谓阿是穴,就是疼痛点(多位于病变处的附近,但也可在距病变处较远的部位)。无须对应穴位、经络,只要持续点揉疼痛处,待到疼痛缓解,肩周炎就可以跟着好起来了,就这么简单、有效。

肩周炎,又被称为“五十肩”,从名字可以看出,这个病的发病人群主要以中老年为主。但那只是过去,现在,肩周炎的发病人群年龄却有越来越小的趋势。很多年轻人不曾注意这一点,也不认为它是病;但它一旦发作,肩部又疼又肿又酸,不仅身体不好受,而且活动不方便,影响正常的生活与工作。

曾有一位27岁的男性肩周炎患者偶然来我这里,过来的时候抗着肩走路,一边走还一边龇牙咧嘴地吸着气。他坐下后依然斜着肩,忍着疼跟我说:“医生,我的左肩昨晚上就有点儿疼,今天睡醒后不仅完全没法动了,更是疼得厉害。”我轻轻捏一下他的肩,他就疼得直叫,说:“我贴了药膏怎么还这么疼啊,疼死我了。”我问他:“以前有过这种情况吗?”他说:“之前也曾偶尔疼过几次,但没这么严重。”年轻人都这样,问题轻的时候总想扛一下扛过去,等到扛不过去了,问题也就严重了。

他这是急性的肩周炎,我将它的药膏撕掉,看到下面还有拔过火罐的印子,笑着问:“自己拔的火罐?”他不好意思起来,说:“是我老妈拔的,感觉一点儿效果没有,就自己又贴了药膏,可也没什么用,实在疼得不行了,路上看到你这里就进来了。”这真是病急乱投医了,我说:“我给你针灸一下吧,之前做过吗?”他吓到了,说:“没有。会不会很疼啊?”这也是很多年轻人常见的表现,听到针就怕,我只好安慰他说:“不用怕,不会比你现在这情况更疼的。”就他目前这样状况来说,针灸应该是最快的方法了。于是,我找准他右肩的绝骨穴刺下去。病人低低地闷叫了一声,很快适应了。不过在我针完的时候,他又叫起来:“医生,我是左肩疼,你怎么针灸我的右肩啊?”我也笑起来,他太紧张了,都针完了才感觉到针的是右肩,我没回答他的问题,而是问道:“你现在感觉肩疼得还那么严重吗?”他稍动了下左肩,惊讶地说:“呀!真的比之前好了很多。怎么会这样?”我并没有直接回答他,而是让他第二天再来灸一次。到底是年轻人,第二天再来时,整个人的感觉就大不一样了,肩膀已经灵活不少,我告诉他以后就不用再针了,但是回家后,可以自己或让家人帮忙,点按右肩的疼痛点,会有助于肩膀更快好转,就是以后再出现这种状况,经常点按阿是穴,也即疼痛点(多位于病变的附近,但也可在距病变较远的部位,如上面提到的左肩疼,而阿是穴却在右肩),对于改善肩周炎是很有帮助的。

这一方法源于《黄帝内经》,书中曾经记载“巨刺法”,就是左病右治、右病左治、左右交叉取穴治的方法。“邪客于经,左盛则右病,右盛则左病,亦有移易者,左痛未已而右脉先病……”这几句话明确说明了这种方法的治病原理:邪气侵袭到经脉,若左边的经气较盛,则右边的经脉会更易受到影响;反之,若右边经气较盛,则左边的经脉更易受影响;但是也有左右相互转移的,左边的痛还没下去,右边又病了。

所以,“故善用针者,从阴引阳,从阳引阴,以左治右,以右治左。”也就是说,针刺右侧穴位,可治疗左侧疾病;针刺左侧穴位,可治疗右侧的疾病。之所以有这样的效果,是因为人体的三阴三阳经脉,左右交叉,互相贯通。所以,左右交叉而取穴针刺,可以牵引气血的正常循行,调节阴阳,达到缓解疼痛及治病的目的。

这种针灸法不但可以改善肩周炎,而且见效快,同时,对牙疼、落枕、关节扭伤等症也有较好的治疗作用。遗憾的是,这种方法不是一般人都能操作的。但我最后提到的点按阿是穴的方法,不仅简单易操作,而且同样也是促进气血运行、改善肩部不适的好方法,尤其是肩周炎不是特别严重时,效果会更明显。

再说一遍操作方法:当你肩周炎发作的时候,如果是左肩疼,那就用手指在右肩最疼的部位,也即阿是穴做按摩,不需要去管是什么穴位,感觉哪里最疼就按哪里,直到痛点得到缓解,那么你的左肩疼痛也会随之缓解。依此法,如果是右肩疼,就从左肩上寻找痛点。平时肩膀累了、酸胀了,用此法也同样有很好的缓解作用。

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